胃口好但消化不好怎办呢
胃口好的消化不好的情况多发于我们的女性朋友身上，女性朋友经常会容易出现类似的问题，出现这种问题的主要原因就是由于我们自身的肠胃出现了问题，我们应该多吃一些有利于肠胃健康的食物或者吃一些药物，可以帮助我们很好的缓解胃口好但消化不好怎办呢的内容 ， 下面就让我们一起了解一下吧 。
1.服用药物 。药房里卖的制酸剂，对偶尔发和胃痛的人，可以快速地缓解不适 。药房里卖的各式帮助消化的成药 ， 大多是安全又有效 。专家经常推荐的制酸剂 ， 大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物 。
2.胃痛的时候，尽量把皮带松开 ， 这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点 。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压 。
3.胃痛的原因常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的 ， 但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西 。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里 ， 以备不时之需 。还有就是可以喝点味欣谓茶 缓解不适症状 ， 养生茶 ， 将脾胃当作一个整体 ， 以“和脏腑”作为原则，脾胃兼顾 。
4.不要暴饮暴食 。当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道 。胃内食物愈多，被挤入食道的胃酸愈多 。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快 。胃痛时不要平躺 。当你觉得胃部不适时 ， 千万不要立刻就平躺下来休息 。应该保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内 。
5、睡前不要吃晚餐 。千万勿在睡前2小时内吃晚餐 。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道 。
6、减轻自己的压力 。压力是胃痛的一大祸首 。特别是那些经常为了工作加班通宵达旦而忘记了吃饭的人们，更要注意缓解一下自己的压力 。可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡 。
【胃口好但消化不好怎办呢】胃口好但消化不好怎办呢值得我们每个人引起重视，尽快的采取相应的治疗方法，才能够帮助我们更好的提高自身的肠道消化能力，尽量不要采用药物方法 ， 药物对于我们自然是会有副作用的食疗方法是一种相当不错的方法 。
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