来大姨妈能喝奶茶吗

来大姨妈能喝奶茶吗【来大姨妈能喝奶茶吗】 女性在月经期间是可以喝一些奶茶的，不过要注意喝温奶茶，不要喝凉奶茶，也不要经常喝，因为现在大部分的奶茶中含有香精等多种添加剂成分，对人体没有任何好处，而且奶茶中含有大量的茶酚，能够刺激血管扩张和中枢神经，令经期女性出现经血量增加、经期延长以及情绪波动、睡眠质量差等现象，所以，经期女性还是尽量少喝奶茶。
应该多吃一些粗纤维的食物，如新鲜的蔬菜、水果、谷物等，也可以多吃一些蛋白质丰富的食物，如瘦猪肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等等，同时注意多喝热水，做好保暖措施，防止出现感冒等现象。

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2来大姨妈喝奶茶会胖吗女性在月经期间，如果只是偶尔喝一次奶茶，一般不会引起长胖。但是如果经常喝奶茶，是有可能会引起长胖的，毕竟奶茶的糖是严重超标的。对于正在控制体重的女性，建议尽量少喝奶茶。月经期注意休息，清淡饮食。

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3大姨妈来了吃什么好大姨妈期间女性身体的抵抗力的确会比平时低一点，所以这个期间肯定是要保证营养，远离生病风险。月经期会有阴道出血，很多人会有腹胀的感觉。实际上，腹胀是因为来月经后，月经血顺着输卵管流到腹腔，有时候腹胀，肚子不舒服、发凉。
真正的月经期，甚至月经前，女性尽量少进食偏凉的食物，也不要剧烈活动，要进食有营养的食物，尽量不要太油腻，以清淡为主。但是要保证蛋和奶的供应，因为在月经后，雌孕激素就会上升，雌孕激素都是以胆固醇为原料，有些人减肥，拒绝进食这些有营养的食物，有时候会月经不调，甚至闭经，一般很难调整。所以注意不要贪凉，不进食特别油腻的食物，同时保证营养。