来大姨妈可以喝茶吗

来大姨妈可以喝茶吗来月经期间可以少量的喝茶，但是不可以喝茶喝的过多。这主要是因为茶中的成分会影响女性对铁元素的吸收，这样就可能会引起女性出现缺铁性贫血。
除此之外，有些女性在月经期间喝茶过多，还有可能会造成女性乳房胀痛的异常，情绪变得不稳定，所以月经期间不建议喝过多的茶。
有些女性在月经期间可能会出现腰部发酸，但是不可以捶，可能会造成血流量加快，出血量增多。在月经期间不可以有性生活，否则女性很容易会受到感染，而且会引起子宫内膜异位症。

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2喝茶有什么好处茶叶中的儿茶素和维生素C，维生素E可以预防和抵抗癌症。多酚、酯多糖、维生素C和胡萝卜素又可以减少辐射对人体的伤害。茶叶还可以帮助降低心血管疾病的风险，预防高血压和冠心病。夏季饮用茶叶还能够止渴消暑。
茶叶中的茶多酚好处也是很多的：第一茶多酚有抗氧化的左右还可以清除对人体有害的自由基，第二茶多酚还可以促进对脂肪的代谢，可以预防心血管疾病，第三茶多酚还可以预防辐射还可以防癌。

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3大姨妈来了吃什么好大姨妈期间女性身体的抵抗力的确会比平时低一点，所以这个期间肯定是要保证营养，远离生病风险。月经期会有阴道出血，很多人会有腹胀的感觉。实际上，腹胀是因为来月经后，月经血顺着输卵管流到腹腔，有时候腹胀，肚子不舒服、发凉。
真正的月经期，甚至月经前，女性尽量少进食偏凉的食物，也不要剧烈活动，要进食有营养的食物，尽量不要太油腻，以清淡为主。但是要保证蛋和奶的供应，因为在月经后，雌孕激素就会上升，雌孕激素都是以胆固醇为原料，有些人减肥，拒绝进食这些有营养的食物，有时候会月经不调，甚至闭经，一般很难调整。所以注意不要贪凉，不进食特别油腻的食物，同时保证营养。
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