跷二郎腿的危害
因为坐下翘起二郎腿时大腿会抵住肚子，胎儿的活动范围受限会感到非常的不舒服总有压迫感，如果经常的做这个动作且保持的时间较长，不仅会影响到将来的胎儿入盆 ， 情况严重的更会造成胎儿不正 。
跷二郎腿还会阻碍你的腿部血液的流动，再加上两侧受力不均匀 ， 更会造成一些关节提早退化，本来怀孕后因为胎儿就加重了让腰椎不舒服，增加了压迫力，再翘起二郎腿更会加重腰部的压迫力 ， 使身体感到不舒服 。
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除此以外这些动作少做
俯身弯腰的干活
肚子慢慢的大起来时，再弯腰就格外的困难了，更会加重腰椎的压力，而且也有诸多不便，这些弯腰的家务活还是少干为好 。
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仰卧时直接起身
孕妈妈最好不要仰卧睡觉 ， 但是如果仰卧的话，起床时不要直接被老公拉起或者推起，最好先侧卧，然后脚着地，用手臂支撑的慢慢起来 。
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垫脚尖 ， 踩凳子
【孕妈妈千万别再做这个动作了，它只会危害宝宝健康】 这是非常危险的一个动作，孕妈妈还是少做 ， 就怕万一平衡把握不好发生意外就不好了，家里东西最好不要放在高处，或者拿高处物品让家人帮忙 。
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