眼睛总是容易疲劳怎么办？
很多人都说自己总是好好的眼睛就疲劳了 。其实你不知道 ， 眼睛容易疲劳还是一种眼科方面的疾病 。如果严重点的话，很有可能会影响到我们的日常生活 。那么 。眼睛容易疲劳有哪些症状呢？我们应该怎么做才能避免自己得这个眼疲劳呢 。下面有一些医生给的建议还有小提示，希望可以给你有所帮助 。
眼睛是我们心灵的双窗口，但是在生活当中眼睛也是最容易受到一些，疾病影响的地方，所以说面对自己的眼睛问题，我们在生活当中也应该注重保护，只有这样才能个月零眼睛疲劳的一些症状 。
【眼睛总是容易疲劳怎么办？】眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活 。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少 ， 造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的 。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病 。
日常生活注意眼保健 ， 可以预防眼睛干涩，方法是平时用眼得当，注意精神放松 ， 感到眼睛疲劳时进行适当休息 。家里的电视机、办公室的电脑都不应该摆放在高于眼睛水平的位置 ， 因为眼睛水平视物不容易疲劳，对眼睛的损耗小 。电脑最好要有防辐射屏幕保护 。在计算机前工作的干眼症高危人群，应该常备好视力眼贴 ， 定期补水增加眼睛湿润，维持功能正常，经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，如果每天吃一根香蕉和贴一帖好视力眼贴 ， 就能起到一定的缓解眼睛干涩疼作用 。
因为现在各种各样高科技的生活电子产品，对我们的眼睛是会带来很多不利影响的，尤其是长期对着那些电器，比如说电脑手机之类 ， 会在无形中给自己的眼睛带来很大的危害，所以建议大家在生活中可以更加重视这些问题 。
说到底，这还是现在的数码产品在市场上卖得太好的缘故 。眼睛对我们人体很重要，我们一定要好好保护好它们 。如果你出现了眼睛经常容易疲劳这种情况，我们一定要好好重视 。
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