食用中药可用中药板兰根、贯众、大青叶、金银花各15克水煎服用(连服3——5日，儿童用量减半) ， 有良好的预防效果 。注意在食用以上中药之前要咨询孕妈妈的主治医生 ， 遵医嘱食用 。
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2苹果蜂蜜水取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用 。
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3萝卜汤白萝卜150克洗净切片，加水900毫升 ， 煎至600毫升，加白糖5克 ， 趁热服一杯，半小时后再服一杯 。
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4姜蒜茶【怀孕22周感冒了怎么办】 大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克 。注意在晚上不要吃生姜，如果在晚上需要食用姜蒜茶建议先将姜去掉，单独熬制蒜茶，等白天再将姜片加入即可 。
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5多喝水(多喝汤)孕妈妈需要补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出 。适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状 。
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6适当忌口当喉咙痛时，孕妈妈要注意少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料 ， 也少吃油腻的食物 。
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7注意休息孕妇感冒后，应立即放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生 。在疾病流行期间 ， 孕妇应注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人 ， 家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒 。
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8健康小提示孕妇感冒用药很少，常规感冒用药孕妇都不可以服用 。如果孕妇感冒症状不不严重 ， 不发烧，只是伤风流鼻涕，这样孕妇就该多注意休息，可适当进食食疗如喝姜汤等来改善感冒症状 。但是如果孕妇感冒症状很严重 ， 如持续高热39度以上，感冒的病情本身已经给胎儿的健康造成威胁了，就该就医并在医生指导下进行药物治疗 。
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