孕妇冬天可以吃姜吗孕妇冬天是可以姜的,生姜具有驱寒暖身的功效,减轻身体冰凉的症状,孕起到准妈妈们在冬季会比较怕能够 , 手脚冰凉,吃姜可以维持正常的体温,减轻或者避免因生产而带来身体冰凉的症状 , 也有利于促进胎儿的健康发育 。
生姜还含有丰富的姜酮和姜烯,这两种物质可以有效地止住呕吐症状,如果有孕妇症状的准妈妈们不妨吃一些姜 。
健康小贴士:孕妇在吃姜的时候,记得,最好是把姜煲在汤里吃,或者是炖菜的时候食用,最好不要直接吃 。
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2孕妇吃姜注意事项【孕妇冬天可以吃姜吗】 1、孕妇最好不要吃姜 , 中医认为,人体到了晚上,阳气开始收敛 , 阴气上升 , 晚上应休息益养精气,而姜味辛性温 , 含有挥发油,是辛温,有发散向上的作用,晚上吃生姜有悖阴阳常规之理 。
2、生姜性温,胃热的人吃会加重原有的胃热,甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状 。所以胃热的孕妈咪就最好不要吃姜啦 。
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3生姜的做法推荐生姜红茶
准备材料:生姜4片 , 红塘1勺,小袋装红茶1包.
做法:
1、将生姜洗净切片,放小锅中加适量水 , 加热煮沸即可 。
2、取一小袋装红茶包放入杯中,到入姜汤泡4分钟左右,期间反复提拉红茶袋几次,加入红塘搅拌均匀即可饮用 。
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姜汁莲藕
准备材料:藕2节、食盐半小匙、姜1大匙、干辣椒2个、白醋2大匙、白糖1大匙 。
做法:
1、将嫩莲藕洗净去泥沙去头尾削皮后切成片,放入醋水中浸泡(醋水的比例是1:10) 。
2、锅中倒入适量水煮沸 , 放入莲藕稍微焯烫一下捞出沥水,将所有调味料与莲藕混合拌匀即可 。
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