女人生没生过孩子？这3个部位就能说明一切，隐藏不了 。没有说生过孩子 ， 别人是怎么知道的呢？今天出来的时候还特地用了束腹带 。
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【怎么看出来女人怀孕过】 1. 臀部
很多妈妈都会有这样的感觉，生完孩子后以前的裤子都穿不上了，照着镜子发现，屁股不仅比以前变得宽大了，还下垂了 。这其实是因为在孕期 ， 为了胎儿能顺利娩出，孕妇的骨盆变宽了，臀部也变得宽大了 ， 而且还是扁扁的 。在产后，妈妈想要改变这种情况的话，不要睡太软的床垫 。在身体恢复差不多的情况下，经常做做高抬腿的动作，这样既能减去臀部多余的脂肪，也能避免臀部下垂 。
2. 肚子
女人在怀孕之后，变化最大的就是肚子隆起了 。胎儿出生之后，虽然肚子没有孕期大了，但是被撑大的肚皮是很难一下就收缩回去的 。妈妈肚子上的肉肉变得很松弛，坐下之后就会出现一两个游泳圈 。这种情况下，即使妈妈穿的衣服稍微紧身一点就会显露出来 。想要去掉肚子上的游泳圈，妈妈们还是需要付出一定的努力的 。妈妈们可以可以使用收腹带、坚持做仰卧起坐 ， 少吃一些高热量食物等等 。
3. 胸部
很多孕妇在生完孩子之后，为了方便哺乳，直接不戴文胸，或者穿的是哺乳文胸 。大多数的哺乳文胸都没有钢圈，也比较大 ， 所以妈妈们的胸部会有下垂的现象 。其实在产后，妈妈们可以做做扩胸运动，双手按摩胸部都能够避免出现胸部下垂的情况 。而且宝妈也要注意，注意哺乳姿势要正确，这样也能避免胸部下垂 。
女人在生完孩子之后确实是会和以前会有很多不一样的地方，在身材、精神状态等多方面都会发生变化 。当然 ， 如果现在身材不是很多的妈妈也不用太过烦恼，只要你下定决心努力锻炼的话，也是可以当一名美美的辣妈的 。
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