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日常人们可能因为吃了腐坏的食物等 ， 而出现拉肚子的情况 ， 这个时候 ， 一定要有所选择的吃东西 ， 不能什么东西都吃，可能会让拉肚子的情况加重，甚至可能会引起一些其它疾病 。那么，拉肚子能不能吃瘦肉粥？
首先，如果有拉肚子的情况，那么这个时候，可以吃一些瘦肉粥 ， 但是要注意，不要吃太多 。而且做的瘦肉粥里面 ， 瘦肉不要放太多，也不要切的太大 ， 可能在拉肚子的时候 ， 不容易消化 。而且在拉肚子时候，做瘦肉粥也要注意，里面不要放肥肉，也不要放油，如果过于油腻，会让拉肚子的情况加重 。
其次，拉肚子期间 ， 最好以粥类等淀粉类的食物为主 。这个时候 ， 脂肪、蛋白质等食物 ， 都不容易消化，会加重拉肚子的情况 。在拉肚子的时候，还要注意 ， 吃的清淡一些 ， 比较刺激，或者寒量的食物，都不适合在拉肚子期间吃 。
另外，如果有拉肚子的情况，那么在日常，还要注意，适当补充一些水分 。因为拉肚如果过于频繁 ， 可能会让人出现脱水的情况，如果脱水比较严重，不仅会影响身体健康，甚至可能会威胁到生命 。因此在拉肚子期间，要注意水分的补充 。
【拉肚子能不能吃瘦肉粥】
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