胃寒脾虚的症状有哪些
最近很多人都出现了胃病的情况，我们都知道为一旦发病产生的疼痛将是我们难以忍受的 ， 出现胃疼的情况主要就是由于胃寒脾虚导致的，很多人对于胃寒脾虚的症状有什么还没有一个清晰的认识，提前了解一下，才能够尽快的发现尽快的投入治疗，下面就让我们一起了解一下胃寒脾虚的症状有什么吧 。
1一般以脾阳虚为主 ， 因为天气而改变，表现还因为天气变冷或者遇寒食冷品胃脘部就会疼痛，疼痛时伴有胃脘部寒凉感，得温痛减 。胃痛隐隐，冷痛不适 ， 喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，纳呆，神疲乏力，少气懒言，手足不温 ， 大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱 。妇女还会表现白带清稀而多，月经不调，腹冷腹痛 。
2.胃寒脾虚就是脾阳虚 。
会表现为食欲不振 ， 湿气重，皮肤痒 ， 湿疹，面色萎黄，四肢重等情况.针对这样的需要从两个方面着手：
1、精神方面尽量放松，思伤脾，凡事学习放开点，多晒太阳多接触自然，多游山玩水 ， 让心思少一点，人单纯一些 。
2、饮食方面 ， 多食山药，红糖 ， 花生，米饭，猪肚，莲子，等健脾食物 ， 这里推荐一款加味四神汤适合煲汤当水饮 ， 去湿很明显：莲子，薏仁 ， 芡实，山药，茯苓各一把，砂锅煲烂，只喝水就可以了 ， 长期喝没有负担 。
3、忌水果，牛奶，奶制品等生湿的，寒凉的物品 。
4、早餐推荐金刚三米粥：小米，糯米，大米煮粥，健脾胃 。
5、脾不好可以喝合适的茶饮来养脾 ， 喝随草记的埤泰茶 ， 帮助改善脾胃虚弱，深度滋养，提升免疫力 。
【胃寒脾虚的症状有哪些】以上内容为我们清晰的介绍了胃寒脾虚的症状有什么的相关内容 ， 每个人都要引起高度重视，当我们出现了胃寒脾虚的情况，才能和你有针对性的进行治疗，也能尽快的发展，第一时间就采取有效的措施 ， 对于我们的身体恢复是非常有帮助的 。
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