椎间盘腰疼怎么办？
椎间盘突出的患者现在越来越多，椎间盘突出的症状主要就是腰部疼痛，出现了腰疼之后，对于患者的日常生活也带来了不便，治疗腰疼的 ， 方法还是比较多的，很多的方法使用范围已经非常的广泛了，比如说在平常的时候要自己多按摩腰部 ， 而且对于腰部的保暖工作也要注重，同样的，也可以通过一些食疗的方法来缓解疼痛，最终达到去除病根的目的 。
1、当归生姜羊肉汤
将当归、生姜清洗之后切片;羊肉洗干净之后放入开水中焯一遍 ， 取出之后沥干水分 ， 并且切成块状;将准备好的羊肉、生姜、当归和黄酒一起放入锅中，大火烧开之后取出浮沫 ， 然后搞成小火满顿 ， 直到羊肉软烂 。三种主要材料都是大补之物，羊肉性温热能够补体虚 ， 生姜则是能够散寒，当归补血，三种食材相辅相成，这道食谱可以有效的治疗女性产后腰疼 。
2、益母草山楂粥
将益母草和山楂一起放入锅中熬煮半个小时，之后去除渣滓，取汤备用;将粳米和红枣洗干净之后熬煮成粥;将做好的粥中放入之前准备的药液，熬煮二十分钟之后加入适量的白糖就可以起锅食用了 。这道产后腰疼的治疗偏方 ， 不仅能够治疗腰疼 ， 还能够排出恶露 。益母草具有活血、利尿飞功效，而山楂则有活血止痛的功效 。
3、公鸡食疗法
腰疼的治疗方法千万不能够忘记这种，选择刚刚开始啼叫的公鸡，宰杀干净之后可米醋一起熬煮，在起锅之前加入少量的红糖 。一天吃一只鸡，并且按照三餐服用，六天为一个疗程 。这种方法可以有效的治疗腰疼，但是胃酸比较多的患者不能够服用 。
【椎间盘腰疼怎么办？】如果出现了腰疼的情况，那么如果是女性朋友，在平时的时候就一定要少穿高跟鞋 ， 有条件的女性朋友还可以艾灸自己腰部疼痛的地方，平时的时候也尽量的要活动腰部 ， 不要整天都坐在椅子上面不动，这样对于椎间盘突出的病情是没有好处的，以上的一些食疗方法，可以供大家参考 。
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