气血虚影响怀孕吗?
我们都知道怀孕是不容易的,需要女性朋友们有很好的身体素质,一旦女性朋友们出现身体虚弱,或者出现气血虚的情况 , 怀孕的机率就会大大的降低 。所以说气血虚是会影响到怀孕的 , 那到底是什么原因呢?还有气血虚是什么导致的,有什么治疗的方法,我们接下来看看 。
血虚指体内阴血亏损的病理现象 。可由失血过多,或久病阴血虚耗,或脾胃功能失常,水谷精微不能化生血液等所致 。由于气与血有密切关系,故血虚每易引起气虚,而气虚不能化生血液,又为形成血虚的一个因素 。血虚主症为面色萎黄.眩晕.心悸.失眠.脉虚细等 。血虚:是血液失常的一种表现,是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态 。
一、失血过多:因外伤失血过多、月经过多,或其它慢性失血皆可造成血虚证 。由于出血过多 , 日久则导致瘀血内阻,脉络不通,一方面造成再出血,另一方面也影响新血的生成,继而加重血虚 。
二、饮食不节:暴饮暴食 , 饥饱不调,嗜食偏食,营养不良等原因 , 均可导致脾胃损伤,不能化生水谷精微,气血来源不足,而导致血虚 。
三、慢性消耗:劳作过度、大病、久病消耗精气,或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液;劳力过度易耗伤气血,久之则气虚血亏;劳心太过 , 易使阴血暗耗,心血亏虚等,均可导致血虚 。
预防:
1、饮食调养
平时常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等 。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等 。
精神调养血虚体质的人,容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中 , 因此,在精神调养方面要努力做到注意力集中 。
2、起居调养
早睡保证睡眠,养肝血;血虚体质的人不宜过度劳累,凡事宜量力而行 , 以免耗伤气血 。因肝藏血,人卧则血归于肝,使肝气得养,所以这类体质的人尽管睡眠多不佳,但要早些上床,保证充足的睡眠,尽量不要迟于晚上11点入眠,以养肝血 。
3、药补调养
常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等 。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,如当归羊肉汤、四物鸡汤(当归、熟地、川芎、白芍炖鸡汤)等,均有很好的养血效果 。
4、眼睛调养
传统中医学认为“久视伤血”,所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血 。常用补血的有桑叶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒 。可以用这些中药做成糕点,如阿胶桑麻膏 , 效果显著 。
【气血虚影响怀孕吗?】由上文可知 , 气血虚是会影响到怀孕的机会的,所以我们的女性朋友们要注意保养自己的身体,好的身体素质才能提高怀孕的机率 。气血虚的女性朋友们一定要多吃一些补品,当然了,也不能吃太多了,以防导致体内火气旺盛,得好好合理安排自己的饮食规律 。
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