夏天喝什么汤养肝护肝

天麻鱼头汤【夏天喝什么汤养肝护肝】 材料：雄鱼头一个、天麻50g、食盐、葱、姜、蒜、料酒少许。
做法：
1.用清水洗净鱼头，除去鱼鳃内污物并切为两边，天麻洗净切段用清水泡软后沥干水备用。
2.烧红锅，加入油，爆香姜片，放少许料酒，倒入鱼头，煎去除鱼腥，约1~2分钟后取出待用。
3.注清水于炖盅内，先放鱼头于盅底，之后放入天麻，使水没过，隔水炖至水沸时，改用中至慢火，炖1~2个小时，再放入适量食盐便成。

文章插图
2枸杞猪肝汤材料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
做法：
1.清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。
2.猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。
3.改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。

文章插图
3玄参炖猪肝材料：玄参15克，鲜猪肝500克，菜油、酱油、生姜、细葱、白砂糖、料酒、湿淀粉适量。
做法：
1.将猪肝洗干净，与玄参同时放人锅内，加水适量，炖煮约1小时后，捞出猪肝，切成小片备用。
2.将炒锅内放人菜油，投入洗净切碎了的姜、葱，稍炒一下，再放入猪肝片中。
3.将酱油、白砂糖、料酒混合，兑加原汤适量，以湿淀粉收取透明汤汁，倒人猪肝片中，搅拌均匀即成。