怎么让血液循环畅通
就像一条水流一样，只要它畅通无阻 。那么，它将会正常的流动 。而如果有些东西堵塞了 。那么 ， 它将无法畅通 。这就好比我们的血液循环 。如果流通的话，就不会对我们的身体造成伤害 。而如果有问题 。那么，就要及时的预防 。而怎么让血液循环畅通？小编这就为您一一介绍！
血液循环畅通的治疗方法：
一、动静脉吻合血管支配全身血液循环
事实上，动脉和静脉之间还存在另一条直接相连的通道 ， 这就是动静脉吻合血管 。日本的西胜造教授创立的“西氏健康法”提出 ， 对血液循环起决定作用的就是动静脉吻合，促进动静脉吻合血管的再生和强化，对保护心血管健康极为有益 。动静脉吻合血管主要分布在指、趾、唇和鼻等处的皮肤内及某些器官内 。当环境温度升高时 ， 吻合血管开放，有利于散发热量;环境温度降低，吻合血管关闭，有利于保存体内的热量 。
动静脉吻合血管一旦出现问题，血液循环就可能滞缓，引发各种病症，很多重大疾病也可能会由此而生 。例如，头疼、肩酸和胳膊没劲等一些常见症状，可能就与动静脉吻合血管的功能障碍有关 。
二、洗冷热浴强化血液循环
所谓冷热浴，是一种先从冷水浴开始，反复交替用冷水和热水来浸泡身体，最后仍以冷水浴结束的入浴方法 。冷热浴具有多种功效，其中最主要的作用，就是能够强化动静脉吻合血管功能 。
当人在洗冷水浴时，人体毛细血管收缩，促使动静脉吻合血管开放，血液从小动脉直接流入小静脉，与流动缓慢的静脉血交融后流回心脏;相反，当人在洗热水浴时，毛细血管就会开放，而动静脉吻合血管则会收缩 。用冷水和热水反复交替浸泡身体，能够刺激动静脉吻合血管，使功能不全的血管恢复正常，促进全身的血液循环 。毛细血管和动静脉吻合血管相互刺激后，两者的功能都能得到改善 。仅仅洗一次冷热?。?就能达到促使动静脉吻合血管功能恢复和再生的效果，虽然这种效果只是暂时性的 。
【怎么让血液循环畅通】三、毛细血管运动强化血液循
每天坚持毛细血管运动，可以促进手脚的血液充分循环 ， 促使手脚部位的动静脉吻合血管达到发达状态，功能得到充分发挥 。
具体方法：人体平躺 ， 将木枕或其他硬枕头垫在脖子下面，手脚尽量垂直高举 。手脚稍微分开伸直，脚底尽量保持水平，在这种姿势下轻轻抖动手指和脚趾1~2分钟 。关键是贵在坚持 ， 每天坚持锻炼，自然而然就会越做越好 。(见图)
作用：在进行毛细血管运动时，必须将手脚高举过心脏，只有当手脚处于高于心脏的位置时 ， 毛细血管才能处于真空状态 ， 从而产生吸引血液的原动力 。把手臂放下时，毛细血管会立刻开放，血液通过正常渠道循环，这时细胞由于饥饿而产生的强吸引力会加快促进血液的流通，能避免淤血等血流淤滞的现象，并出现血压下降的现象 。肾脏极容易受到人体其他部位血液循环状况的影响，毛细血管运动使血液变得通畅之后，也会对肾脏的血液循环起到促进作用 ， 使肾功能快速恢复 。
血液循环畅通是我们机体的正常反应 。如若发现不畅通，建议您要及时的就医 。这样对您的身体健康才会有保障 。而小编也相信，这医师会给您最好的解释 。最后，小编也希望您的血液循环能畅通无阻！
推荐阅读
- 鹅蛋下奶要怎么吃 鹅蛋下奶食谱
- 27岁长智齿怎么办？
- 生女儿怎么养更受人欢迎
- 泡完脚很痒怎么办？
- 孕晚期老放屁怎么办？
- 怎样促进血液循环
- 汤圆吃多了消化不良怎么办 这样做能帮助你消化
- 低分子肝素怎么用？
- 怎么样进行皮肤去死皮
- 一个月跟一周岁小孩便秘怎么办才好呢？