【秋季备孕该怎么办】 秋季备孕该怎么办？秋季备孕最容易怀上吗？正所谓秋收冬藏，秋天是丰收的季节 ， 也是收获宝宝的好时机 。在这个季节，最容易怀上可爱的的宝宝，下面来看看因为哪些因素？
因为气温
秋高气爽，人体处于最舒适的状态，身体里的各种生理比较活跃，性激素分泌较多，女方易怀孕 。平均气温在13.6--23℃是受孕的最佳气候条件，这就是春、秋两季自然条件给孕妇创造的优越条件 。
因为男人
美国的一项研究证明，男性体内的精子质量在一年四季也是不同的，一般来说在秋季男性的精子活力是最好的，而春季和冬季精子的数量是最多的，但是尾部容易出现缺陷 。而夏季男性体内的精子不成熟的比例会比较高一些 。
文章插图
因为女人
秋季女性的雌性荷尔蒙分泌很旺盛 ， 而且身体体质也是一年四季当中最好的，秋天气温适宜这对于受孕来说非常的合适，能够让女性受孕不会太辛苦 ， 在怀孕初期的时候更稳定 。
因为优生优育
秋季是丰收的季节，许多蔬菜瓜果正当时，备孕“准妈妈”可以从中获取更多维生素 。天气越来越凉爽，减少了酷暑带来的焦虑和不安，凉爽的天气能给孕妈带来好的睡眠 。
秋季备孕要注意：
合理补充营养：秋季 ， 夫妻双方应该多吃一些含有蛋白质丰富的食物，补充维生素，增强免疫力 。
适量运动：天气凉爽适量的运动可以提高自身的免疫力 ， 增强体质 。
杀精食物要少吃：在备孕期间和未准妈妈相比 ， 男性们这些食物不吃为好，比如芹菜、啤酒、咖啡等都最好避免食用或者饮用 。
推荐阅读
- 脚趾甲变厚变黄应该怎么办？
- 备孕期间能打乙肝疫苗吗 乙肝疫苗对备孕有影响吗？
- 备孕期间增肥食疗方法 5款增肥效果最好的食谱
- 胃痉挛发作该怎么办？
- 体检完不能备孕是怎么回事
- 备孕期间女性补肾食疗食谱 女性也需要补肾
- 男性精子要怎么食补
- 腿上有青筋该怎么办？
- 秋天备孕要注意什么
- 科学备孕有方法吗