现如今，在备孕期间，大家都会补充叶酸，因为这有助于受孕 。但是久而久之，有个疑问也出来了，那就是：叶酸吃了三个月没怀上还要吃吗？一起来看看吧 。
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备孕——叶酸的黄金储备期
叶酸受孕前三个月及怀孕后三个月都是需要服用的，有利于健康 。准妈妈一旦进入孕期 ， 胚胎的发育会导致准妈妈对叶酸的需要量急剧增加 。而由于女性孕期的生理变化，会导致准妈妈对叶酸的利用度降低 。所以 ， 备孕期准妈妈补充叶酸，会为孕早期的胚胎发育储备足够的叶酸量 。保证胎儿神经管的正常发育（即宝宝未来的神经系统） 。
通常情况下 ， 服用叶酸大约3个月才能达到最佳效果（即血液叶酸含量达到稳态） 。3个月后，继续补充叶酸，可以有效的巩固叶酸补充效果 。此时，如果停服叶酸，已经达到稳态的血液叶酸水平，会随着时间的推移 ， 出现下降趋势 。所以，面对随时可能到来的孕期，准妈妈要坚持补充叶酸 。持续补充叶酸，小剂量更安全
叶酸本身就是维生素一类，是身体内本身就有的元素，你口服叶酸只不过相当于多吃了点蔬菜、瘦肉、松子等罢了，没有任何危害 。所以，备孕期间，准妈妈补充叶酸要选择0.4mg的小剂量叶酸 。既可以有效的预防出生缺陷的发生 ， 又可以避免由于叶酸过量引发的种种危害 。
【叶酸吃了三个月没怀上还要吃吗】
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