哪些行为和习惯会导致不孕不育

孩子是一个家庭的纽带，也是一个家庭欢乐的源泉，你想要孩子吗？有些夫妻却一直怀不上孩子是什么原因呢？哪些行为和习惯会导致不孕不育？
现在越来越多的人因为不良的生活习惯、巨大的工作压力而导致不孕不育，给患者本人和家庭都会造成严重的危害。由于现在不孕不育的发病率越来越高，所以对于疾病的治疗是需要引起重视的。
01导致不孕不育的原因
近年来身边的小夫妻结婚好几年没有小孩的越来越多。究其原因是不孕不育发病率逐年升高，那么不孕不育的原因有哪些呢？

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女性不孕因素
女性不孕的原因主要分两大类，一是排卵障碍因素，简单来讲就是无排卵或卵泡发育不良。其次是输卵管性不孕：如输卵管堵塞、通畅度差；或者盆腔粘连导致输卵管形态异常，都会影响精卵的结合和游行，从而导致不孕。
女性的孕前检查包括5大类：
【哪些行为和习惯会导致不孕不育】 a.一般检查：常规体检；
b.血、尿常规、肝肾功能、乙肝五项、优生十项、甲功五项、性激素六项；
c.乳腺及盆腔B超；
d.妇科常规检查；
e.如果之前有两次以上的不良孕史，需要做染色体检查、FMRI脆性基因检测等。
男性不孕因素
男性不育的主要因素就是精子质量出现问题，男性孕前检查除常规体检项目外，医生需要做精液常规和形态学检查。这些因素的任何异常值都会导致不孕。男性不育的原因各不相同，比如遗传、甚至是行为的(比如吸毒)原因。

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原因不明的不孕
大约5%到10%的夫妇患有不明原因的不孕，这意味着医生还没有找到导致这类夫妇不育的原因。
多种因素
有些夫妇既有男性因素，也有女性因素不孕。例如，男性伴侣的精子活动度可能较低，而女性伴侣同时出现输卵管堵塞等。这些夫妇通常需要通过医疗手段才能怀孕。
02易致不孕不育的四大不良习惯
在日常生活中，如果想让自己拥有健康的宝宝，一定要摆脱不孕不育远离四大不良习惯，在日常生活中，我们要养成良好的饮食习惯，尽量的远离烟酒，而且制定合理的休息方案，饮食习惯，这样才可以让身体更健康，拥有健康的家庭和宝宝。

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嗜烟酒
香烟中某些成分和酒精均可干扰月经，研究表明，吸烟及饮酒不仅导致排卵障碍，还会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经。每日吸1包香烟或每日饮用白葡萄酒 150ml 或啤酒 360ml 或烈酒 60ml，引起女性月经失调的比例超过正常女性3倍，妇女发生与排卵有关的不孕症的危险性增加30%--60%，中等量或大量饮酒，可导致女性不孕的子宫内膜异位症的危险增加 50% 。吸烟饮酒的危害不仅如此。即使怀孕，在妊娠初期过量吸烟饮酒，还有导致胎儿畸形的严重危险，哪怕是一点点。因此，为了女性的健康，为了下一代，吸烟、饮酒不可当成饭用、不可当成水喝。
压力过大
由于社会、生活以及工作的压力太大，结果导致很多职场女性经常处于紧张焦虑、精神压力过大或长期处于忧虑、抑郁或恐惧的精神状态中，导致下丘脑－垂体－卵巢功能失调，月经也就开始紊乱甚至闭经，导致排卵功能障碍，这样就不容易怀孕了。专家提醒，如果连续三个月月经不规律，就必须到医院就诊，检查卵巢功能。

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盲目减肥
过瘦减肥的女性也容易造成不孕。因为过度节食减肥会干扰下丘脑的调节功能，当准妈妈体内没有足够量的脂肪，大脑就会逐渐生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质，使女性的生殖功能减退。另外，通过限制饮食来减肥，也容易造成营养不均衡，微量元素缺乏也会影响到生育能力。
人流次数太多
流产的次数与发生不孕的机率是成正比的。人工流产会导致盆腔炎性疾病、输卵管堵塞等，而且多次人工流产会使子宫内膜损伤从而不易受孕。