你在备孕当中吗？是不是为了迟迟不能怀孕而焦虑，是什么造成了备孕中奖几率低？那可能是你忽略了这3点准则！
闺蜜结婚已经两年了，从一年前夫妻俩就开始了备孕的各项工作，可一年过去了自己的肚子却迟迟没有反应，夫妻俩开始担心是不是自己的身体出了某些状况？可经过医院的检查，各项指标都在正常范围值之内?。恳裁挥械贾虏辉械募膊『鸵胤缦眨磕俏裁醋约旱亩亲泳褪浅俪俳硬坏胶迷心兀吭绞腔巢簧戏蚱蘖┚驮降Ｐ脑骄澜幔?时间长了就连每次夫妻生活的心情也不愉悦了，过程也不顺畅了 。
其实，对于大部分的夫妻来说，正常受孕只是一个时间问题，可有些夫妻因为一次两次的失败就会搞得
自己内心十分慌张，反而把事情弄得很糟糕 ， 我们要相信我们的身体是可以自然怀孕的，如果你没有特殊的异常，那么迟迟等不到好孕的你 ， 一定是忽略了以下3点准则！
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规律的性生活
很多夫妻因为着急怀上宝宝，会可以增多同房次数，其实这反而影响了精子的质量更加大了怀孕的难度 。短时间内多次的夫妻生活会导致精子质量和活力下降，自然也就导致了受孕难度的增高 。所以要想尽早受孕首先要把夫妻生活变得规律性 ， 正常情况下夫妻生活每周的频率是1-2次，排卵期可以增加一次，以提高怀孕几率 。
另外就是大家不光要记住排卵期，更要抓住排卵日，因为卵子的存活时间一般只有48小时，越接近排卵的一个也越容易受孕，所以要做到排卵日及时同房，以免过了时间卵子“闭门谢客” 。再就是很多女性为了达到怀孕的目的 ， 在同房后会可以太高臀部 ， 其实这是没必要的，因为女性的身体在排卵的时候会悄悄地发生一些改变，以助于精子的结合受孕，这时候我们可以增加的某些因素可能只会起到反作用，正所谓顺其自然，也是这么个道理 。
积极向上的情绪
作为时刻准备受孕当妈妈的女性来讲，在夫妻生活的过程中难免会给自己和对方造成一些心理压力，尤其是对于失败过一次或多次的夫妻，这种心理压力更是影响了夫妻生活的过程，甚至可能导致夫妻生活不顺畅，心情变得很焦虑不安 。这是十分忌讳的，焦虑的心情会导致我们的兴奋度降低，导致性生活出现困难 。
这时候的你们其实可以想暂缓备孕计划，外出游玩或者度假，找一种放松心情的方式，让心情平复下来，感受自然的美丽，呼吸自由的空气，摒弃那些因为紧张备孕而导致的焦虑心情 ， 相信在某次恩爱缠绵中，好孕会主动找上门来 。所以，心情对于受孕几率的影响是极大的，别给自己太大压力，才更有利于成功受孕 。
良好的生活习惯
在备孕期 ， 可能很多夫妻只做到了饮食上的注意 ， 类似戒烟戒酒清淡饮食，却忽略了生活习惯的培养，其实备孕期早睡早起外加健康锻炼是很有必要的，一方面是有利于身体各项机能的恢复与成长，另一方面更容易给双方优质的心态 。作为职场上的父母更需要规律自己的各项生活习惯 ， 适当给身体和心情放个假 ， 更有助于及早怀孕 。
【备孕中奖几率低？那可能是你忽略了这3点准则！】 对于大多数的夫妻来说，不要总是把怀孕这件事当成一件必须完成的工作来进行，顺其自然有时候反而更好一些，无论是压力还是紧张感，都无形中给我们增加了束缚，让我们只会觉得不适，要把夫妻生活和怀孕生娃看做一件事来做，而不是分而视之 。如果真的做到了以上三点，一年时间内还没有自然受孕成功的话，就要考虑是不是身体原因造成的了，即便真的是也要放轻松，正视这件事情，以强者的姿态去对抗摆在面前的困难，相信总会有成功的一天，孕妈们，你们学会了吗？希望看到这篇文章的你，能够在本月成功接到好孕，愿好运一直相伴你们左右 。
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