小腿轻度静脉曲张怎么解决？
在生活中有很多人都会有小腿静脉曲张的情况 。但是很少有人会去关注轻度静脉曲张怎么办 。因为觉得对生活没有影响，就如此置之不理 。但是专家提醒 ， 随着静脉曲张的发病率越来越高，生活中每个人都应该做好预防的准备 。
在面对轻度静脉曲张怎么办的问题，专家特别提出，在平时生活中应该多注意以下这些方面问题：
【小腿轻度静脉曲张怎么解决？】1.清淡饮食
患有静脉曲张的人群在平时生活中应该适量的多吃些清淡的食物 ， 而像一些高脂肪以及高热量的食物应该尽量多少吃或者是不吃，以免血管受到不良刺激从而导致静脉曲张难以治疗 。专家建议静脉曲张的患者饮食应该注意清淡而富有营养的特点 ， 这样不仅不会伤害到血管的健康 ， 同时还有利于血管增强弹性 ， 从而起到治疗以及缓解静脉曲张的功效 。
因此在日常生活中专家特别提醒，新鲜蔬菜、水果等等食物是所有静脉曲张患者都应该多吃的，比如像山楂、油菜、赤豆等，这些食物都具有很好的活血功效 ， 除此之外还有像牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以此来起到温通经络的功效 。
2.控制体重
大部分患有静脉曲张的患者体型都比较肥胖，因此专家特别提醒，对于这部分患者而言在日常生活中应该做好控制体重的工作 。肥胖的人必须要减肥，虽然说肥胖并不是导致静脉曲张的直接原因 ， 但如果体重过分超标的话这些重量就会压在腿上，长期如此便会因此而导致腿部静脉回流不畅，同时还有可能会导致静脉扩张加重，不仅不利于静脉曲张的治疗 ， 甚至还有可能会导致静脉曲张等症状的加重 。
因此对于这部分患者而言，应该尽量的多注意控制饮食 ， 同时在平时生活中还应该注意多运动，这样才能消耗多余的脂肪达到减重的目的 。但是控制饮食必须要保证基础营养的基础上 ， 如果过分节食的话同样不利于病症的恢复以及治疗 。
通过以上我们的介绍，大家应该了解了平时生活中要多注意什么 。知道了轻度静脉曲张怎么办之后，在平时生活中就要及时关心静脉曲张 。尤其是一些白领上班族，不要长时间的跷二郎腿，以免导致下肢血液循环受阻，因此而诱发静脉曲张 。
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