很多女性觉得自己的身体没有问题 ， 但是你知道吗？太瘦的女性也会影响生育能力！所以不要过量的减肥哦！
我们都知道肥胖可能会因多囊卵巢综合征引起不孕 ， 然而太瘦的女性也会是影响生育能力的 。为了追求苗条的身材 ， 女性朋友们可谓是煞费苦心 ， 对脂肪可谓是恨不得用刀削掉 。脂肪是多种激素的源泉和仓库，女性性成熟过程中，脂肪组织太少会导致下丘脑功能失调，使体内性激素水平受到严重影响而不孕 。
女性脂肪养经育卵
脂肪不仅能保持少女的青春与美丽，脂肪还是多种激素的源泉和仓库 。研究发现 ， 少女性成熟过程中，脂肪组织太少会导致下丘脑功能失调，使体内性激素水平受到严重影响 。
只有体内脂肪储量达到一定水平时脑垂体才能产生促性腺激素 。当体内脂肪少于17%时，月经初潮就来不了 。一般认为 ， 为维持女性正常的月经、受孕、哺乳等功能，体内脂肪含量应保持在体重的22%以上 。
研究人员对87名女性运动员和舞蹈演员进行调查后发现，由于她们的运动量比较大 ， 体内脂肪消耗过度，加上过度节制脂肪的摄取量 ， 结果20人到了该来月经的年龄却没来月经 。在来月经的人当中，有13人月经紊乱 。显然，体内脂肪过少会影响女性正常的内分泌功能 。如不及时调整，就有可能影响生育功能 。
美国科学家罗斯15年收集的证据也得出同样结论：女性只有维持正常月经周期的脂肪最小值，才具备生殖能力 。对于成年女性，脂肪的过度减少会不知不觉地造成停止排卵或引起症状明显的闭经 。
他们还发现女孩在月经初期前，体重猛增 ， 自此以后身体组织的最大变化是体内脂肪大量增加 ， 成熟早和晚的女孩都平均增加了120%的脂肪(从5公斤增加到11公斤)，而非脂肪体重仅增加了44% 。而服用减肥药能干扰食物中的油分分解，阻止人体对脂肪的吸收;长期素食更会让人体缺乏脂肪和蛋白质 。
脂肪同样也影响男性的生育能力 。在对男性性功能的研究中发现，卡路里摄入量减少 ， 导致体重减轻 ， 脂肪组织减少，首先会引起性欲减弱 。随着体重的继续降低就会产生前列腺液的减少，并削减精子的活力与寿命 。
【太瘦的女性也会影响生育能力！】
文章插图
打造精卵蛋白质必需
其次是蛋白缺乏会影响男女性功能 。研究人员发现，不吃足够的蛋白质的男人，会有降低睾丸激素的危险 ， 因而会导致降低性功能 。他们调查了1552名40岁至70岁的男人，发现蛋白质和纤维的摄取量，与性荷尔蒙的水平紧密相关 。估计青年男性也不会例外 。精子、精浆、性激素的生成都离不开蛋白质和多种氨基酸 ， 原料不足，也会影响生育能力 。
研究蛋白质与孕育的关系，西德卡尔保教授及其同事进行过一项实验 。他们将数十名健康的少女分为两组：其中一组为素食，而另一组可摄入正常食物 ， 包括肉类等 。经过6周以后发现，在素食组的19人中，有17人出现停止排卵的现象 ， 而肉食组停止排卵的只有2人 。表明素食组摄入的食物蛋白质含量不足，而致生殖机能变异和不孕 。
多种元素参与生育
减肥药奥利司他的说明书中还特别提到，已经观察到在与奥利司他同服时，维生素D、E和β胡萝卜素的吸收减少 。如果需要补充复合维生素 ， 应在服用奥利司他至少2小时后服用，或在睡觉前服用 。而素食者，会造成多种维生素、矿物质特别是微量元素的缺乏 。这些活性物质无不直接或间接地影响着性与生殖功能 。
就说维生素C ， 对兔子的观察发现，性交之前，其脑下垂体充满了维生素C ， 而性交之后，全部消耗殆尽 。而微量元素如锌、铜、硒、锰、镁等，它们不仅参与维持精子生存环境的稳定，还参与精子的生成，与精子的成熟、活力密切相关 。
另外 ， 锌缺乏会直接影响体内许多酶的活性 ， 如：使前列腺分泌的液化因子减少 ， 造成精液液化不良，影响受精 。而锌在牛、羊、猪、鸡、奶、蛋中含量丰富，拒绝动物性食物的素食者 ， 体内往往会潜在锌不足 。缺锌者的一个显著特点是头发干燥面貌憔悴 ， 头皮细胞脱落，每每梳头都会头皮落屑飞扬 。
还有维生素A、D、E、K等都属于脂溶性 ， 你拒绝了脂肪吸收 ， 必然造成多种维生素及营养素的缺乏 ， 就等于把精子、卵子活活地饿起来 ， 它们哪里还有能力去追逐、苦恋、磨合?如此一来更谈不上受精孕育了 。
综上可知，胖瘦程度主要是由身体脂肪的多少来影响，但是很多人为了一味求瘦而通过各种方法减脂，导致身材过瘦可能会出现不孕现象 。素食、节食瘦身的朋友，可千万别亏待了你的精或卵，从而影响你的传宗接代 。
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