腹胀嗳气这么快速解决？
嗳气就是人们平时所说的打嗝 ， 这属于一种胃部疾?。比唬５拇蜞每赡苁且蛭苑沟氖焙蛭肓蛊蛘呤窃硕氖焙蚝粑斐Ｒ鸬模?主要就是腹中有气 。但是如果持续时间比较长，而且同时又腹胀的症状 ， 那么就可能是患上胃病了 。那么，经常腹胀暖气的人该怎么办呢？
腹胀暖气的人应该多吃以下食物：
金橘
能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒 。《本草纲目》称它“下气快膈 。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食 。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮 。民间习惯做成金橘饼 ， 腹胀时嚼食一、二枚 。
佛手柑
能理气、化痰，也能消食解酲 。《本经逢原》中就说它“专破滞气” 。《本草便读》亦载：“佛手，功专理气快膈 。”《随息居饮食谱》又称它能“醒胃豁痰，辟恶 ， 解酲，消食止痛 。”所以，凡是腹胀之人 ， 无论是气滞或食滞引起，均宜用鲜佛手12~15克，或干品6克，开水冲泡，代茶饮 。
槟榔
能下气除胀，又能消食解酒 。《用药心法》中说：“槟榔，苦以破滞 ， 辛以散邪，专破滞气下行 。”《鹤林玉露》曾指出：“岭南人以槟榔代茶 ， 醉能使之醒，酒后嚼之 ， 则宽气下痰，余酲顿解;饱能使之饥，饱后食之，则饮食快然易消 。”凡气滞或食滞腹胀者均宜 。然槟榔毕竟是破气耗气之物，适宜身体壮实之人短暂食用 。
萝卜
能健胃消食、顺气宽中 。《四声本草》中载：“凡人饮食过度，生嚼咽之便消 。”《本草纲目》亦云：萝卜“主吞酸，化积滞，解酒毒，甚效 。”可见 ， 萝卜对食滞腹胀者尤宜 ， 或捣汁饮，或煎水服 。除新鲜萝卜外，萝卜子、萝卜叶、老萝卜根(即地骷髅，萝卜的老根)煎水服用，也适宜食滞腹胀之人 。
【腹胀嗳气这么快速解决？】如果经常腹胀暖气同时还总是腹泻，那么就应该多吃一些青菜，千万不要再吃油腻的失误了 。多吃青菜可以让身体吸收更多的维生素以及食物纤维，还能够帮助肠胃蠕动 ， 帮助消化，这样就可以缓解腹胀暖气的症状 ， 同时还可以治疗腹泻 ， 让腹部恢复正常 。
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