乳房是女性非常重要的一个标志，也是喂养宝宝的工具，保持乳房的健康对于女性来说非常重要，女人这样做 ， 对你的乳房有好处！
女性在35岁以后，乳房便开始衰老，出现明显的下垂、干瘪现象，按摩乳房能够让乳房保持年轻态 ， 而且女人乳房也可能诱发各种疾?。?如果能够及时自检查出病症，则对身心大有裨益，因此自摸乳房的8大好处不可不知 。
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1、乳房肿块早发现 。
很多女性认为乳房只有在疼和痒的情况下才会有问题，殊不知不疼不痒的肿块是乳腺癌的症状之一，所以千万不要对它掉以轻心 。不定期的多触摸整个乳房，如果发现有肿块，则要及时就医 。
2、纤维囊肿早发现 。
18至25岁的青年女性最容易产生乳房纤维肿囊 ， 一般多发生在一侧的乳房上，手感光滑、坚韧、是独立的肿块，与周边的乳房组织没有任何粘连性，每天一摸，早发现囊肿早预防早治疗 。
3、乳腺增生早发现 。
乳房两侧均出现肿块 ， 而且大小不一、形状呈片状或者结叶状，多发于25至45岁的女性 。每个月摸一摸，检查一下是否有增生 。如若发现有肿块，则要注意调节内分泌，内分泌失调是引起乳腺增生的主要原因，治病要治根本 。
4、乳腺癌症早发现 。
乳腺癌多发于45至70岁的中老年女性 。呈鹅卵石、圆形、椭圆形状的肿块则可能是乳腺癌的症状，质地一般坚硬、与周围乳房组织粘连、不断变大 ， 每次洗澡之后，抚摸一下乳房，自查还是很有必要的 。
5、保持乳房年轻态 。
大家都知道，脸部要经常按摩，要不然会松弛产生皱纹，乳房也是一样，也需要经常抚摸，才能够保持年轻的状态，否则也会无弹性、无手感 。
6、坚挺乳房不下垂 。
很多女性在生完孩子开始母乳喂养，造成乳房下垂严重，这时候要多按摩，双手沿着乳房下侧 ， 开始向上聚拢乳房 ， 每天坚持20-30次，能够起到挺胸的效果 。
【女人这样做，对你的乳房有好处！】 7、舒缓乳房紧绷感 。
女性乳房发育成熟之后，都要穿戴内衣，有时候为了让胸部看起来有型，内衣则要求紧 ， 才能挤出乳沟 ， 往往一天下来，乳房会很紧绷 ， 晚上回到家，脱掉内衣 ， 适当地给乳房进行按摩，会缓解紧绷感 。
8、使乳房光滑细嫩 。
按摩的时候，涂一些橄榄油或精油、润肤乳，能够增加按摩的效果，而且使乳房皮肤更有弹性 ， 手感更好，会让他爱不释手哦 。
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