肩胛骨酸疼是怎么一回事呢？
一般当你遇到肩胛骨酸痛现象的时候都是肩周炎的前兆，肩周炎是一种办公室白领阶层经常会得的病，因为他们长期趴着电脑上工作，而且不会换姿势 ， 这极容易患上肩周炎 ， 肩周炎不仅仅是药物治疗，食疗也是治疗肩周炎的一种方法，那么下面小编就来介绍一下关于肩周炎的饮食调理 。
鸡肉白薯粥
1. 鸡肉洗净，切成粒;
2. 荸荠洗净去皮，切成粒;
3. 白薯、胡萝卜洗净切粒;
4. 锅内加入约1500毫升冷水 ， 放入粳米 ， 用旺火煮沸;
5. 下入海米、鸡肉粒、白薯粒和胡萝卜粒 ， 用小火熬煮约半小时;
6. 粥内加入青豆和荸荠粒，再烧沸一会儿;
7. 用盐、胡椒粉、味精调好味，即可盛起食用 。
鸡肉冬菇蒸饺
1.鸡胸肉切小粒;冬菇切粒;葱切末 。
2.鸡肉中加入调味料(盐、姜汁、酒、白糖、酱油、植物油、淀粉、香油、胡椒粉)搅拌到起胶 ， 再加入葱粒料和冬菇搅拌均匀 ， 做成馅料，放在一边约半小时 。
3.圆形饺子皮中包入适量的馅料，对摺成半月，捏褶，包成饺子 。
4.把包好的饺子放在抹过的油的蒸笼中，用大火蒸10分钟 ， 熟透后就可以取出食用了 。
鸡肉蒸饺
1.锅中倒入适量的水烧热，放入准备好的鸡肉，烫发熟捞出 ， 晾凉 。
2.把烫发熟的鸡肉切成小块;猪肉洗净剁成肉馅 。
3.鸡肉，肉馅和所有调味料(植物油、盐)混合在一起，搅拌均匀，做成鸡肉馅 。
4.面皮中包入适量物鸡肉馅料 ， 对摺成半月，捏成饺子 。
5.把包好的饺子放在抹过油的蒸笼中，用大火蒸熟，就可以取出食用了 。
【肩胛骨酸疼是怎么一回事呢？】相信通过小编的介绍你已经知道为什么你会有肩胛骨酸痛的现象了 ， 而且你肯定也知道怎么样去调理了，当然在平时的生活中最好是一边通过饮食调理一边通过药物治疗 ， 这样就能够让你的身体更快地好起来 ， 当然你也可以选择中医治疗 。
推荐阅读
- 孩子蛋疼可不是小事，久拖不治危害大！
- 胎儿出现畸形是什么原因造成的？
- 引起打呼噜的原因是什么？
- 女子23年生了38个孩子 原因竟是排卵异常现已摘除子宫
- 慢阻肺会传染给别人吗？
- 女性经期外阴瘙痒是怎么回事？首先要自查这3个原因！
- ?眼珠有点发黄是怎么引起的
- 宝宝耳朵畸形是什么原因呢？
- 白带清洁度是什么意思？多少度可能患有阴道炎？
- 手指关节咯吱响是怎么回事？