不知从何时起，生完孩子后的宝妈们开始流行食用束腹带了 。下面就来说说产后束腹带正确用法 ， 什么情况下需要食用束腹带？一起来看看吧 。
闺蜜刚生完孩子，打电话问我当初产后用的什么样式的束腹带 。我告诉她：“束腹带绑了没用，别浪费钱了 。”听我这么说，闺蜜问：“不是说产后用束腹带可以防止内脏下垂，帮助瘦身吗？”
我说哪有那么神奇，关键是产后天天照顾孩子 ， 也没时间绑啊 。而且，束腹带绑错了还会造成血流不畅，不利于子宫的恢复 。
我这可不是瞎说，专门咨询过产科医生的 。因为我怀孕时肚子特别大，很怕生完孩子留下个大肚子，当时问了几个产科医生看看选什么束腹带最有效 。
她们告诉我 ， 产后绑束腹带可不是为了瘦身 ， 而是为了防止身体活动时牵拉伤口，减轻女性产后疼痛感的 。
医生还说产后不是人人都适合用束腹带，只有出现以下3种情况才使用 。而且，使用的还不是常规的束腹带 ， 而是那种上至乳房下，下及趾骨（即大腿根部和小腹交界处）的医用束腹带 。下面，听产科医生为我们一一揭晓：
腹部明显下垂
除了瘦身，很多女性产后绑束腹带是为了防止内脏下垂 。但医生说，对于身体健康，又是顺产生娃的宝妈来说 ， 腹带没必要绑 。因为子宫及大肚子在产后可以自行恢复正常 ， 使用腹带并不能加快其恢复速度 。
所以，只有那些腹部明显下垂，腹壁非常松弛，走路感觉内脏和腹部脂肪明显晃动的宝妈，才适合绑束腹带 。而且，还要用上面提到的包裹严实的医用束腹带 。
但是，晚上睡觉前一定要取下来，以免对子宫造成挤压，以及影响宝妈睡觉时的正常呼吸 。
文章插图
耻骨联合分离
有位宝妈说：“我顺产时造成耻骨联合分离了2厘米 ， 产后42天翻身还很困难，而且后来单腿站立、弯腰、伸腿都很疼，然后医生建议我绑束腹带 ， 才稍稍缓解了疼痛 。”
没错，产后耻骨联合分离，也是产科医生所说的适用束腹带的症状之一 。那些耻骨联合分离疼痛严重的 ， 也可以到医院找医生专门看一下 ， 现在医生已经在使用骨盆矫正带帮产后有此症状的女性来进行物理固定矫正治疗了 。所以，产后宝妈千万别瞎买束腹带，免得绑不好多遭罪 。
腹部切口裂开
我一个朋友，剖腹产后带了医院常用的术后束腹带，但是她恢复得快，回家不到2周就瘦得不能使用那种束腹带了 。她自以为是恢复好了，所以平时起床、翻身、用力和咳嗽的时候也没太注意，结果腹部切口不小心裂开了 。
没办法，只能到医院进行二次缝合，然后医生又给她配了那种上至乳房下，下及趾骨的专门医用束腹带 。这次，她不再大意了，每天都老老实实地绑束腹带 。
所以，宝妈产后不要盲目使用束腹带了，常规的束腹带让自己遭罪不说，效果也会让心里一阵“凉凉” 。
【产后束腹带正确用法】 因为顺产和剖腹产子宫和腹部都有一定的恢复期，关键是宝妈要注意均衡饮食和适当运动 。如果仅仅寄希望于小小的束腹带 ， 只会让自己身心俱疲 。
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