生完孩子以后最重要的就是坐月子了，那么在月子期间有几个是不能做的事情吗？这些习俗真的要坚持？
去年网上曾曝出山东一名产妇在坐月子期间中暑身亡 。检测发现，她送医时已经出现热射病症状，心脏和肝脏都已存在不同程度的损伤 。
这是由于她坐月子期间捂得太紧的缘故：在40度左右的盛夏坐月子，家里居然不开空调、不开电扇 ， 还穿着长袖衣裤盖着被子静养 。
坐月子是我国独特色的产褥文化 。如果单纯批评坐月子是陋习，那就大错特错，坐月子是女人一生中最好的改善体质的时机 。如果产后没有月子期的好好调养，生产后的虚弱体质没有很好改善，将会为以后的健康埋下隐患 。
只是我们家中的老人常常矫枉过正 ， 让很多新妈妈“忍无可忍” 。
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１．不刷牙
相信第一个“忍无可忍”的月子禁忌当属不能刷牙，我当时坐月子里，家里老人就说月子里如果刷牙了，以后吞口水喝风牙齿都疼 ， 牙齿会经常疼，疼得让人整整夜睡不好觉 。
我当时想先不说那么长远的事，现在不刷牙我浑身难受 。明面上我应着，等我进了卫生间就偷偷用温水刷了牙，那个舒爽?。?
一个月不刷牙，他们是怎么想出来的？且不说可能发生口腔炎、牙周炎、牙斑，只想想那么长时间不刷牙，又天天大鱼大肉的补着，该有多臭啊，跟小宝宝说话 ， 会不会把宝宝臭晕了！
２．不能洗头
我曾听到一个骇人听闻的说法，说是月子里要是洗了头 ， 以后头晕头疼是家常便饭，如果比较严重，头都不能梳，梳头时会感觉头皮都被掀了起来，我一想象头皮掀起来鲜血淋淋的样子就感到恐怖 。
其实现在科学医学都比较发达了，对于月里子哪些事该做不该做 ， 心里有数着，以前的老人因为她们坐月子时科学医学都不发达，她们对于不清楚的事都有一种莫名恐惧，然后大肆渲染 。
无论以后身体出现什么状况 ， 她们都会扯到月子没坐好这件事上 。
３．不能洗澡
老一辈人都说月子里是万万不能洗澡的，她们并不知道为什么不能洗澡，而且可能与当时她们所生活的环境有关，那时没有现在这么方便的淋浴设备，如果月子里洗澡可能感染风寒，月子里感染风寒在当时医疗条件不好的情况下会让产妇丧命 。
所以她们就形成了种观念月子里万万不能洗澡的 。
刚生产的产妇本身就很虚弱 ， 身体的虚汗多，特别是在夏天更是汗如雨下，一天换三四套睡衣都不够 。如果不洗澡肯定是不行的，会产生病菌，不仅对产妇自身健康不利，产妇随时要给新生儿喂奶还可能会连累宝宝 。
４．不能开窗
不能开窗的原意是不能吹风受凉 。这与不能洗头、不能洗澡一个道理 ， 主要是怕产妇感冒，但如果室内一直闭门闭窗，室内空气质量不好，对产妇和新生儿的健康都不好
。家中还是应该打开窗户 ， 让空气流通，但要注意不能让产妇和宝宝处于对流风中，通风时注意保暖就可以 。建议最好是每天开窗通风30-40分钟，让室内空气流通，又不至于让产妇和新生儿处在空气的对流中 。
【月子期间的四个“不能做”】 其实以上禁忌都是夸大其词的，出院时医院的《告产妇书》中也会嘱咐产妇注意休息、注意个人清洁卫生、保持室内空气流通、不吃辛辣、多吃高营养低脂肪营养均衡的食物 。所以有时我们忍无可忍就不必忍了 。
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