现在谈到避孕 ， 大家最先想到的应该就是避孕套 。在生完孩子后，宝妈们在享受生活时也别忘了避孕 。那么产后避孕的方式有哪些？一起来看看吧 。
孕期为了母子平安，老公忍受了相思之苦，终于等到了妻子顺利“卸货” 。恢复了同房生活，夫妻双方就面临着避孕的问题 。这里，具体介绍几种常见的产后避孕方式 。
哺乳避孕
1988年哺乳闭经避孕法 (LAM)被世界卫生组织(WHO)及其他一些有关国际组织在意大利Bellagio研讨会上认可为计划生育方法之一，作为产后避孕最为天然无公害的避孕方式，哺乳避孕理应受到广泛妇女的喜爱，可是这种方法却很少受到医生的推崇，这是为什么呢？
哺乳避孕的原理是依靠妇女哺乳时，婴儿吸吮乳头，刺激母亲乳头上的神经末梢，通过神经传导 ， 不但促进催乳素的分泌，还能抑制促性腺激素的释放 ， 从而抑制排卵，产生避孕作用 。
哺乳避孕由于不需要使用任何的人造物质，并且听起来十分的方便，仅仅需要喂喂宝宝就好了，可是，实际上哺乳避孕对于妈妈的要求十分严格 。
首先 ， 它的有效期仅有半年，无论是顺产还是剖宫产 。
其次，哺乳必须供给婴儿的全部营养，每次哺乳最好每侧乳房均吸吮10～15min ， 每天10～15次左右，昼夜不停 。
最后 必须完全闭经，也就是一点月经也不来 。
你能确保每次晚上宝宝吵着要吃奶 ， 都能从温暖的床上爬起来吗？想必是很难做到吧 。因此仅仅认为在哺乳期，并且没有来月经就肯定能避孕的想法是错误的，意外怀孕常常无法避免 。
宫内节育器避孕
作为长期避孕用的宫内避孕器(IUD)的使用已很广泛，正常产后42天，恶露已干净，子宫恢复正常的妈妈就可以放置节育器 。
文章插图
放完节育器的妈妈术后最好休息2天，放置后可能会有少量阴道出血及下腹不适感 。如果放置后出现出血多、腹痛重、发热等症状 ， 应及时找医生确诊 。
此外，放置1周内不做过重的体力劳动；2周内禁止性生活和盆?。ㄐ募笨沙圆涣巳榷垢叮?个月内经期及大便后应注意有无宫内节育器脱落 。
这种方法虽然有效，但一直存在不同程度的不良反应，最常见的不良反应是月经血量及周期异常 。此外,避孕器脱落和带避孕器妊娠也时有发生 ， 给妈妈们带来很大的不便和痛苦 。
避孕药避孕
相信有不少妈妈会对这类避孕方式持拒绝态度，认为吃激素总是对身体有害的 。然而这种理解是十分片面的 。避孕药避孕也是一种较为安全且有效的方法，当然 ， 紧急避孕药排除在外 。
通过现代流行病学大样本、多中心、随机和盲法的运用，使口服避孕药从多方面得到了令人信服的参考数据，得出了令人满意的评价 。
除了避孕药具有高效的避孕作用外 ， 尚有许多非避孕的有益效应，提高了妇女的生殖健康质量和能力，在保障生殖功能、稳定家庭基本单位 ， 从而维护社会生活方式方面均有益处 。
作为妇产科医生，我是十分推荐我们的妈妈在产后，停止母乳后，应用避孕药进行避孕的 。在此介绍几种常用的短效口服避孕药 ， 长效避孕药 。
短效口服避孕药
这类药物可以通过三个方面起到避孕的效果:
1）可以减少宫颈黏液并改变它的性状阻止精子的穿透；
2）抑制下丘脑释放 GnRH，减少卵泡刺激素(FSH)和促黄体生成激素（LH)的分泌从而抑制排卵；
3）抑制子宫内膜增殖，把腺体及间质的类分泌期提前，促使子宫内膜分泌不良，从而不利于受精卵着床 。
【产后避孕的方式有哪些】 但麻烦的是此类避孕药需要每日定时服用 。
长效口服避孕药
由于长效避孕药雌激素含量过多，对育龄期妈妈副作用较大， 已退出国家免费提供避孕药具目录里，所以我们在这只是简单的提一下 。
屏障避孕
无论在哪种情况下 ， 屏障避孕均是适宜的避孕方法 。对产后不久便恢复性生活的妇女尤其适用 。
屏障避孕（包括外用杀精剂）对哺乳无任何副作用 。避孕套对外源性细菌起物理屏障作用，可减少产后子宫内膜炎的发生 。
分娩时会阴切开者 ， 可加用润滑剂和/或杀精剂 。并且 ， 杀精剂的润滑作用对哺乳引起的低雌激素水平、阴道干燥和萎缩的妇女能提高性生活质量 。
这四类避孕方式各有优缺点，使用哪一种就智者见智，仁者见仁了 。下一期我们将介绍万一出现了无保护性性生活后，那我们需要采取最后一道措施——紧急避孕 。记得关注哦 。
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