许多孕妈在生完孩子后，不管是顺产还是剖腹产 ， 都会出现腰酸背痛的情况 。那么剖腹产后腰酸背痛需要注意的事项有哪些？一起来看看吧 。
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剖腹产，是如今一种非常常见的分娩方式 。近些年来，由于医学技术的进步 ， 剖腹产的数量也越来越多 。当然 ， 这其中也包含一些，本来不必要剖腹产，在医生或者其他人的建议下，还是进行了剖腹产 。
这还不说 ， 一些产妇，在生了孩子之后发现，自己的腰部好像出了点问题，动不动腰酸、腰疼 ， 有时候疼的简直直不起腰来 。这到底是怎么回事呢？
原来，腰部麻醉，是罪魁祸首！由于剖腹产需要动刀，不采用麻药是不可能的 。现在手术前的麻醉，一般都采用脊髓麻醉，这是是剖宫产手术的主要麻醉方式 。因为主要在腰部进行操作 ， 又被称为“腰麻” 。
这种“腰麻”，专业术语叫做“腰麻穿刺” 。虽然只有一针，但是这一针可是要经过人体9个不同韧度的组织！这些组织分别是：皮肤、皮下组织、棘上韧带、脊间韧带、黄韧带、硬膜外腔、硬膜、蛛网膜！
正是因为如此，产前剖腹产麻醉至关重要 ， 而且难度极大！有的时候，部分产妇的麻醉过程非常惊险，因为个体差异的存在 ， 患者的年龄、身高、胖瘦以及体位等等因素均会影响穿刺的进行 。即使是穿刺经验丰富的高年资医生，也不能保证一定能穿刺到位，更不敢说一针到位！
【剖腹产后腰酸背痛需要注意的事项有哪些】 即使定位清楚了，穿刺过程也会因人而异，每个人的棘突倾斜的角度不同，多数人腰部棘突呈水平状或稍向尾侧倾斜 ， 但仍有少数人腰部棘突倾斜角度较大，需要麻醉医生根据穿刺过程中遇到的阻力不断地调整穿刺角度！
由此可见，麻醉过程中 ， 即便出现一点点的差池 ， 就会造成问题！这也是造成很多剖腹产后，产妇腰酸腰疼的重要原因！
一些顺产的产妇，由于生孩子很疼，部分也打了针，叫止痛针，有的也叫催产针 。一些宝妈反应，由于打了这个针，生孩子以后，也会感到腰酸腰疼，因为脊椎受到了影响 。
那么多久能好呢？一般来说，生孩子以后的腰酸腰疼，如果不是身体损伤的情况下，需要半年时间的恢复时期 。过了这段时期以后，腰部的酸痛感会慢慢减轻，逐渐消失 。
4个注意事项要做到！
1、腰部避免受凉受风 。
2、坐月子一定要做好 。坐月子时 ， 需要多多卧床休息，家人多多体贴一下 。
3、避免过度劳累 。包括带孩子、做饭、长期弯腰等等 ， 都要适度 。带孩子如果有人帮衬一下，一定要做到 。
4、出月子以后，进行适度的锻炼 。
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