脱发，对于一个爱美的女性来说，是无法接受的 。许多女性在生完孩子后却出现了脱发的情况 。下面就来说说产后脱发原因及治疗 。一起来看看吧 。
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产后脱发三大“元凶”
不少妈妈可能会认为，脱发是因为怀孕生孩子之后身体虚弱，或者母乳喂养使身体营养过度“输出”导致的 。但其实 ， 这些理由看着像那么回事儿 ， 但和产后脱发还真没多大关系 。
产后脱发真正的“元凶”，是下面这仨 。
产后激素骤变
【产后脱发原因及治疗】 我们的头发，从生长到脱落，本身就有一定的代谢周期 。每天都会有大约20~100根头发不知不觉地掉下来 。
但是在孕期的9个多月里，由于体内激素水平升高，本该脱落的头发，很多都没有按时掉下来，而是在“超期服役” 。
大家可以回忆一下，怀孕的时候，是不是觉得头发浓密了一些呢？
宝宝出生后，因为体内激素水平很快就会下降到孕前的水平 。所以 ， 孕期积攒下的那些“超期服役”的头发 ， 就会在短时间内集中、大量地脱落 。造成恐怖片一般的惊悚效果 。
就比如我，曾经因为怀孕时候头发浓密而沾沾自喜 ， 产后才发现 ， 什么叫高兴得太早 。
一般来说，产后1~4个月，是脱发比较明显的时间 。之后也要花上一段时间，头发才能重新建立起正常的代谢周期 。
总体来说，产后半年到一年，头发才能恢复正常的生长状态 。
焦虑及压力过大
大家还真不要觉得电视剧里，主角因为情感挫败备受打击而一夜白头是剧本需要，焦虑或压力过大是真的会影响到头发的 。
对妈妈们来说，刚生完宝宝，有些妈妈身体各种疼痛不适，睡不了觉；有些妈妈育儿观念和家人存在很大差异，无法沟通；有些因为宝宝身体有状况 ， 身心俱疲 。
各方面的压力一拥而上，如果不能及时有效地缓解 ， 一定会给妈妈造成很大的情绪负担 。
在精神因素的影响下，头发哗哗掉，看到头发哗哗掉，精神压力就更大了 ， 就形成了一个恶性循环 。
清洁护理方式不当
头发健康生长的第一要素是清洁 。
如果不及时清洁，环境中的灰尘就会混合着皮脂堆积在发根，使头发出现分叉，断裂和脱落 。
同时，油脂和灰尘大量堆积 ， 会使细菌和真菌滋生繁殖，还有引发毛囊炎和头皮感染的风险，问题更严重 。
有些妈妈产后不敢洗澡洗头 ， 或是家人固守旧习不让洗，所以头发油腻有异味不说 ， 头皮屑也会越来越多，脱发更是大量增加 。
如果洗发、护发、干发的方法不得当 ， 同样会加重脱发问题 。
产后护发三大秘籍
产后脱发是阶段性现象，很难完全避免 ， 但即便如此我们也不能放弃治疗 。我们可以通过正确的护理 ， 让头发尽快回归正常代谢周期，避免期间因为护理不当出现更多的头发问题 。
彻底洗净头发和头皮
洗头前，先梳头 。把发尾梳开，再由发根向发尾梳理 。这样可以防止头发因外力作用而分叉断裂，还可以松动灰尘头皮屑，更利于彻底清洁 。
先打泡 ， 再洗头 。湿发后，先把洗发水在掌心揉搓起泡，再揉进头发里 。避免将洗发水直接倒在头发上，过度刺激头皮 。
指腹按摩 。按摩可以加速血液循环，促进头发生长 。千万别用指甲抓头皮 ， 这样非但不能洗得更干净 ， 还会造成损伤 。
彻底冲净 。用流动的清水，冲洗到完全没有泡沫，把残留的洗发水洗净 。
护发素不是越多越好
最好将洗发和护发步骤分开进行，不要选用二合一的产品 。护发素能帮助防止头发干枯分叉或打结，保持头发的光滑柔顺 。
我一般习惯于把洗发水的沫儿冲完之后就涂护发素 ， 从头皮到发尾 ， 呵护每一根发丝，每抹一坨护发素，就会让我多一丝安全感，多看到一丝不脱发的希望 。
但其实 ， 涂抹护发素的正确做法是先用毛巾把头发擦个半干 ， 再用适量护发素涂抹发丝中部至发尾 。静置几分钟，再次彻底冲干净 。不要湿发涂抹，或是把护发素涂在头皮上，更不能大量涂抹糊住头发 。
记住了，这可都是知识点，知识点啊 。
别用毛巾使劲搓
清洗完成后，用吸水毛巾包裹头发 。用力揉搓虽然干得更快，却很伤头发 。
头发能自然晾干最好，着急的话，也可以用吹风机 。
吹风机要放在低温档，先将发根和头皮吹干，再整体吹到七八成干的样子，然后等待头发在自然环境中晾干 。
湿发时不要用梳子拉扯，等头发完全干透再扎起来 。
好了 ， 今天的防脱发知识就讲到这里了，对每一个老母亲来说，不怕猝不及防的惊吓，就怕秃如其来的脱发 。
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