什么是寒湿体质表现特征
常常听人说什么寒湿体质、湿热体质的，其实这是中医的叫法吧 ， 不过这两种体质都不好，体内都有湿气对身体是有影响的，但这个体质并不完全是天生的，很多是后天不注意而形成的，那什么是寒湿体质了？它的表现特征又是什么 ， 怎样判断是否是寒湿体质，下面就一起来学习一下吧 。
寒性体质的表现特征：
寒湿体质是怎样的呢，有什么具体的表现吗？面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒 。颜色越是发暗，就代表寒湿越重 ， 下面具体看看寒湿体质的具体表现 。简单的说，寒就是血液循环差，湿就是身体内的水份过多，无法正常的代谢 。一般而言，会先得到湿性体质，如果不加以调养，就演变成寒湿体质 。通常女性先天性体质偏阴 ， 比较容易形成寒湿体质 。冬天气寒，血液循环会变差，而到了夏
天，照理说该让身体排汗，代谢体内的废物，但有些人因为天气太热，猛吃冰凉的食物、狂吹冷气、熬夜...造成身体偏寒 ， 循环变差；久而久之，身体水份无法正常代谢出去，而逐渐转变成寒湿体质 。
特征如下：
1、舌苔发白，代表体内有寒湿 。
2、反复的口腔溃疡，代表体内有寒 。
3、口臭时舌苔发白，代表体内有寒 。
4、咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒 。
5、流清鼻涕，代表体内有寒 。
6、流出的汗是凉汗，代表体内有寒 。
7、爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断 ， 代表体内有寒
8、感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒 。
9、经常腹痛、腹泻，代表体内有寒 。
10、脸上长痘和斑，代表体内有寒 。
11、长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒 。
12、手、脚长年冰冷 ， 代表体内有寒 。
13、脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒 。
14、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿 。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重 。
【什么是寒湿体质表现特征】通过上面的详细介绍什么是寒湿体质表现特征，是不是很多的朋友都已经能对号入座了，特别是女性朋友们，寒湿体质还真的是常言所说的万病之源?。砸纳普飧銮榭鼍鸵⒁馄绞钡牡骼砹?nbsp;， 少吃生冷的东西，多做运动排出体内多余的水份，充足的休息，这都是平日就可以做到的
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