生姜泡脚降血压管用吗？
一般的人都会有三高，三高便是高血压，高血糖，高血脂 。三高几乎是老年人中致命的要点，血压则是重中之重 。血压一高，随之而来的问题也将更加突出 ， 为此人们相尽一切方法，有药物降压，物理降压等 。生姜想必是大家众所周知，姜在菜中不仅调味，在生活中可以防止感冒 。下面小编要说的则是生姜泡脚降血压 。
1泡脚首先要注意时间不能太长，最多30分钟，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，有可能因脑供血不足而昏厥 。
2饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使营养不良 。
3泡脚后不能马上睡觉 。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好 。
4泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿 。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水 。
【生姜泡脚降血压管用吗？】5生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小 。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管 ， 改善局部血液循环和新陈代谢 。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚 。
6需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15―30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右 。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜) 。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚 。
生姜的作用是不需要旁人来告知的 ， 更何况用来泡脚，对于人的血液的循环也是有强大功能的要切记 ， 泡完脚后不能立即睡觉 ， 泡脚用的水桶以及倒的水应足够用来将脚完全伸入，这样才可以达到更大的功效 。大家不妨用小编的方法来试一下用生姜泡脚的方法 。
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