多喝温开水喝温开水能够帮助唤醒胃肠道功能 ， 促进肠道的蠕动 ， 从而有助于大便的排出 。顺产侧切的产妇最好是养成每天早起喝一杯温开水，有很好的促进排便作用 。
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2按时上厕所顺产侧切便秘的妈妈们应养成良好排便习惯，最好每天固定上厕所的时间，即使拉不出来也要蹲一蹲 ， 坚持一段时间后身体就会产生一种条件反射，一到时间就会要上厕所 ， 从而改善顺产侧切后便秘的症状 。
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3按摩腹部顺产侧切后便秘可能是肠道蠕动不够，动力不足引起的，而正确的按摩腹部能够促进肠动力 ， 帮助大便的排出 ， 改善便秘的症状，妈妈们可试试 。
按摩注意：按摩时应沿着肠道形状 ， 顺时针方向按摩腹部 。按摩方向为右下侧腹→肋骨下方→左下侧腹 。
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4喝蜂蜜水蜂蜜有润肠通便的功效，喝蜂蜜水有助于肠道的润滑，顺产侧切的妈妈喝蜂蜜水不仅排便快，还能帮助身体恢复 。
【顺产侧切后便秘怎么办】
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