在夏季中因为太阳的暴晒每次洗头或梳头后，总能在地上发现一小把一小把的头发 。夏季诱发脱发的原因有很多，工作紧张、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够的休息和睡眠等不良的生活习惯 。另外，不正确的洗头、梳头方法，都是导致夏季头发脱落的原因都是引发脱发的因素 。那么，夏季脱发怎么办呢？下面为您介绍夏季女性脱发六款食疗方，一起来看看吧！
1、枸杞黑芝麻粥：
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克 。以上三味共煮粥 。具有补肝肾、益气血功效 。适用于头发早白、脱发等患者 。
【脱发吃什么好 夏季女性脱发六款食疗方】2、首乌猪脑汤：
肾虚女性掉头发吃什么好？首乌猪脑汤是上乘之选 。何首乌300克 ， 核桃仁30克，猪脑1个 。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食 ， 每天1次 ， 直至长出新发 。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴 。
3、龙眼人参炖瘦肉：
龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克 。猪肉冼净切块 ， 龙眼肉、枸杞子洗净 ， 人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用 ， 适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用 。
4、枸杞黑豆炖羊肉：
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量 。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发 。
5、芝麻海带糕：
白芝麻100克 ， 海带末500克 。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃 。
6、生发黑豆：
黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度 。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内 。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下 。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效 。
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