男性保护前列腺的饮食策略，前列腺炎在男性群体中是高发性疾病 。男人日常在保护自己的前列腺上应该要注意饮食的调理 。那么在饮食上有什么要注意的呢？
男人在保护自己的前列腺上要吃些什么呢？
南瓜子、核桃仁：保健良品
中医认为，肾藏精 ， 其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处 。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能 ， 核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足 。
多吃葱蒜：能防前列腺增生
意大利医学专家针对葱蒜对前列腺增生疾病的作用展开了调查，结果发现，经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处 。研究显示 ， 每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人，可将罹患前列腺癌的风险减少50% 。在中医理论中，认为葱蒜辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病 ， 以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气 。上述的研究可以说正是提供了这些认识的临床证据 。
花粉提取物：研究新成果
【前列腺炎怎么治疗 保护前列腺的饮食策略】花粉提取物是最新的研究成果，不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物 。尤其是油菜花粉以及裸麦花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以 ， 没有糖尿病的男性 ， 适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用 。
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