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咳嗽吃什么好的快 咳嗽的食疗方法

生活百科 风寒

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作 。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血 。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊 。治疗咳嗽应区分咳嗽类型 ， 西药、中药皆可，但以食疗为最佳 。
咳嗽其实是有很多种类，如外感咳嗽，内感咳嗽等，这里主要是针对外感咳嗽进行介绍，在讲述咳嗽吃什么好的快之前，我们要先来了解下你的咳嗽是属于哪种类型的 。外感咳嗽分为：风寒咳嗽、风热咳嗽2种，
风寒咳嗽：
风寒侵袭，肺气失于宣降所致，多见于冬春两季 。寒咳表现：痰多色稀白，呈泡沫状，喉间有痰声 ， 易咳出，且头痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，无汗，舌淡红，苔薄白，脉浮紧 。寒咳最大的不同就是肺中有痰，耳朵贴靠病人胸壁 ， 令病人用力呼吸，可听到气管内似水笛哮鸣声音，病人常会有胸闷，有时需要深呼吸来补充一下氧气 。严重者会有气喘的现象 。这时应吃一些温热、化痰止咳的食品 。
【咳嗽吃什么好的快 咳嗽的食疗方法】风热咳嗽
风热犯肺 ， 入里化热 ， 热灼津液，肺失清肃所致 ， 以夏秋较多见 。热咳表现：痰色黄稠，量少，干咳无痰或咳痰不爽，咽干疼痛 ， 声音嘶哑，喉痒欲咳 ， 口渴，常伴有发热、头痛、头晕、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数 。初期气管壁会有化脓样痰的分泌，会咳出黄色、绿色浓痰 。数日之后病情减轻不再有脓样痰分泌，但局部仍有红肿，气管喉头仍觉很痒 ， 咳嗽变为无痰 。
下面针对不同的咳嗽类型给出不同的食疗方法，大家根据自己的情况来进行选择 。咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作 。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血 。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊 。治疗咳嗽应区分咳嗽类型 ， 西药、中药皆可，但以食疗为最佳 。
风寒咳嗽的食疗
1.生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽 ， 可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉 ， 这样孩子才肯喝 。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸 ， 大火烧开后改用小火蒸15分钟即可 。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃 。一般一天2～3次 ， 一次小半碗 。大蒜性温，入脾胃、肺经 ， 治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单 ， 孩子也愿意喝 。
3.烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可 。待橘子稍凉一会，剥去橘皮 ， 让孩子吃温热的橘瓣 。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只 。最好配合大蒜水一起吃 ， 一天2～3次 。橘子性温，有化痰止咳的作用 。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显 ， 而且孩子都愿意吃 。
4.麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末 ， 稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀 。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次 ， 坚持吃上几天 ， 就能收到明显效果 。
5.梨+花椒+冰糖
梨一个 ， 洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖 ， 再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完 。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择 。
6.生姜粥
生姜3片 ， 大米30克 。将生姜洗净，切碎，同大米煮为稀粥服食 。每日1～2剂，连续3～5天 。可暖脾胃，散风寒，利肺气 。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等 。
风热咳嗽的食疗
1.梨+冰糖+川贝
把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃 。此方有润肺、止咳、化痰的作用 。
2.煮萝卜水
白萝卜洗净 ， 切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可 。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好 。
3.还可以给宝宝吃下列食物
①柿子：性大寒 ， 能清热、化痰、止咳 。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服 。
②西瓜：性寒，能治一切热症 。宝宝在夏天如患了风热咳嗽 ， 可给他多吃西瓜 。
③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳 。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃 。
④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热 。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中 ， 加一碗水，在火上烧5分钟即可 。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好 。
4.贝母粥
贝母5克，大米30克，白糖适量 。将贝母择净 ， 放入锅中 ， 加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁 ， 加大米煮粥 ， 待熟时调入白糖，再煮一二沸服食，或将贝母研粉，每次取药末1克，调入粥中服食，每日1~2剂，连续3~5天 。可化痰止咳，清热宣肺 。
5.风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服
宝宝患风热咳嗽时 ， 还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用 。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹 。

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