孕妇吃杨桃吃多少合适一天最多一个 。
虽然孕妇吃杨桃有清热去火、生津、止吐的功效,但它性寒凉 , 所以平时食用时要控制好食用量,一天最多一个 , 太多则可能导致脾胃虚寒 , 而出现消化不良、腹泻等不适 。
![孕妇吃杨桃吃多少合适 孕妇吃多了杨桃会怎样](http://pic.caodingtushuguan.com/230921/1HHT391-0.jpg)
文章插图
2孕妇吃杨桃多了会怎样1、脾胃湿寒
杨桃性稍寒,食用过多易使导致脾胃湿寒,有碍食欲及消化吸收 。所以孕妇不能多吃,且食用时也最好不要吃冰凉及加冰的 。
2、打嗝呕吐
杨桃里含有一种神经毒素,一般人食用后可代谢,但若是孕妇肾功能不好,吃太多则可能导致中毒,轻者会打嗝、呕吐 , 但若毒素传导致脑部,则可能会造成意识混乱甚至死亡 。
![孕妇吃杨桃吃多少合适 孕妇吃多了杨桃会怎样](http://pic.caodingtushuguan.com/230921/1HHS020-1.jpg)
文章插图
3孕妇怎么吃杨桃最好直接食用
杨桃是一种水果,所以孕妇将杨桃放进加有食盐的清水中浸泡10分钟左右,然后再仔细冲洗一遍 , 就能直接生吃了 。不过食用前应先用刀削掉五个菱角的硬边 。
杨桃沙拉
食材:杨桃1个、圣女果6个、苹果1个、酸奶一瓶 。
做法:杨桃去边、切片,苹果去皮切丁,圣女果对半切,之后将所有食材放入沙拉碗中,倒入酸奶,拌匀下即可食用 。
蛋奶炖杨桃
食材:杨桃1个去硬边去核切小块,鸡蛋2只 , 牛奶250ml , 糖随自己口味添加 。
做法: 把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火摊凉,然后滤出奶液,往奶液加入打散的鸡蛋拌匀,滤去泡沫及打不散的蛋白,之后加入杨桃块盖碟用大火蒸至凝固即可 。
【孕妇吃杨桃吃多少合适 孕妇吃多了杨桃会怎样】
![孕妇吃杨桃吃多少合适 孕妇吃多了杨桃会怎样](http://pic.caodingtushuguan.com/230921/1HHT364-2.jpg)
文章插图
推荐阅读
- 女人肾虚吃的七种食物是什么?
- 孕早期孕妇需要提防哪些事情
- 孕妇吃红参后怎么办
- 开胸顺气丸孕妇可以吃吗
- 痛经吃头痛药可以吗?
- 孕妇吃红豆八宝粥会瘦吗
- 孕妇吃鸡爪煲什么汤好 推荐7道鸡爪营养汤谱
- 孕妇吃马齿苋会怎么样
- 孕妇吃泥鳅怎么做好吃
- 孕妇吃红豆可以去胎毒吗