经期可以吃螃蟹吗

月经的主要表现为宫内膜受卵巢激素的影响出现周期性变化 。脱落的子宫内膜汇同血液从阴道流出,称为月经 。月经期间女性不能吃生冷的东西,除了冷饮及生拌凉菜外,螃蟹、田螺、蚌肉等食品在经期也不宜食用,因其可能刺激子宫和输卵管收缩,诱发或加重痛经 。而螃蟹属阴,吃多会通体发凉 。这也是为什么人们吃螃蟹时总要吃姜的原因 , 因为姜性温可以驱寒 。
经期不能吃螃蟹 , 而且经期需要注意卫生,如果不注意很容易受外界和内在环境的影响发生各种疾病 。有时因为环境变化、情绪波动、寒冷刺激、或过重劳动引起月经紊乱、闭经、痛经、经量过多或过少等情况,因此应重视经期卫生 。
如何注意经期卫生,以下就是月经期卫生注意事项
1.注意卫生、防止感染:应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴,可以淋浴 , 防止上行感染 。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换 。
2.避免过劳,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物 , 多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠 。
3.注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等 , 月经期间如果受到突然和过强的冷刺激 , 可引起经血过少或痛经 。
【经期可以吃螃蟹吗】经期能吃螃蟹吗?经期不能吃螃蟹,因为螃蟹是生冷的食物 , 而经期是不能吃冷的东西,容易导致痛经或者是月经紊乱等等 。

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