有些准妈妈在做孕期检查的时候得知自己的胆固醇偏高，那么这对于身体来说有些什么危害呢？面对这种状况应该如何处理？
孕期胆固醇高的危害
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·对胎儿的危害
准妈妈胆固醇过高很可能会致使孩子早产 。胆固醇高于正常水平 ， 并且遭受炎症痛苦的女性 ， 其生出早产儿的几率能达到一般产妇的六倍 。
·对孕妇的危害
胆固醇过高会造成高血脂 ， 而这正是动脉粥样硬化、冠心病的“罪魁祸首” 。因此在怀孕期间，女性的血糖血脂需要严密监测 。如果不加以控制，放任胆固醇持续升高的话 ， 还可能造成更加严重的后果 ， 例如脾肾疾病等 。
孕期胆固醇高怎么办？
造成孕妇胆固醇过高的原因有很多，这和孕妇及家庭的生活方式都有着密切的联系 。家庭的饮食习惯和烹饪方式影响着产妇的饮食偏好，而被产妇摄入的食物很容易成为造成胆固醇高的罪魁祸首 。
01禁止食用的食物
有些孕妇的家属倾向于让孕妇大鱼大肉，拼命补充营养，但高蛋白高脂肪高热量的食物正是导致胆固醇过高的元凶 。所以准妈妈需要适当忌口，少吃肥肉、蛋黄这样的“三高”食物 。
02最好少吃的食物
孕妇需要补充蛋白质，但富含不能贪多 。尤其是牲畜的奶液 ， 许多孕妇在孕期大量喝牛奶，这种做法并不科学 。除了少吃动物肉之外，鱼、虾、蟹等海产品富含的蛋白质也不少，日常饮食也要搭配合理，切莫让营养过剩 。
03建议多吃的食物
（1）粗粮
孕妇需要注意饮食粗细结合 ， 适当吃些玉米、山药、红薯及小米等 。很多人认为粗粮没有什么营养，可有可无 。但事实恰恰相反，粗粮富含的营养和对人体的调节作用是细粮所望尘莫及的 。多吃粗粮能增进胃肠蠕动、防止热性?。栽し赖ü檀忌哂泻芎玫男в?。
（2）新鲜果蔬
准妈妈最好每天都吃些新鲜水果和蔬菜来均衡营养 。蔬菜富含维生素及微量元素，与肉类食物相反，蔬菜是低糖、低盐、低脂的健康食物，对多种疾病都能起到预防作用 。而水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养等保健作用 ， 还是降低胆固醇的良“药” 。
04注意锻炼身体
女性需要每天进行科学的体育锻炼，这样可以帮助消化，让身体更好地吸收营养物质，从而加快身体循环的代谢，还能增强食欲 。
孕期胆固醇高吃什么好？
1.适当吃鱼
绝大多数鱼肉里富含ω-3脂肪酸 ， 这种营养物质对于抵御饱和脂肪酸的入侵有很大的效用，这样就可以帮助降低胆固醇，因此孕妇可以每周至少吃一次鱼类食物 。
2.富含膳食纤维的食物
纤维含量较丰富的食品能够帮助降低孕妇的胆固醇 。如果准妈妈能坚持在每天早饭后吃一些莓类，在午饭时适量补充些豆类产品或者小麦、大麦制品，对健康很有益处 。
3.大豆制品
豆制品中含有的异黄酮能减少人体的胆固醇含量 ， 因此豆腐、豆浆等豆制品也是孕妇可以多吃的食物 。
4.富含维生素的食物
VC和VE对于高血脂的病患有很大帮助，而且还可以促进人体的血脂代谢 。因此女性应该在这一时期多吃水果蔬菜（深色系/绿色系）和豆类产品 。
5.粗纤维食物
芹菜、玉米、韭菜、大蒜苗、黄花菜、青椒、茄子等蔬菜粗纤维含量丰富，而海带和紫菜等海产品也同样是不错的选择 。
6.果脯
除了苹果、梨子、葡萄、草莓等新鲜水果，准妈妈还可以偶尔吃些杏干、梅干等果脯 。
孕期胆固醇高能吃鸡蛋吗？
怀孕期间准妈妈是可以适量吃鸡蛋的 。单纯因为胆固醇高就停止吃鸡蛋 ， 这种做法过于绝对 ， 是不科学的 。要知道适量吃鸡蛋不仅不会让胆固醇升高，反而会减少胆固醇的含量 。这归功于蛋黄中富含的大量卵磷脂，这种物质可以消减胆固醇及脂肪颗粒 。另外，适量吃蛋类食物还有利于胎儿大脑功能的完善 。所以，孕期胆固醇高可以吃鸡蛋，但摄入量要保证合理 ， 一天不要超过1个 。
孕期胆固醇高的注意事项
1.养成良好饮食习惯
孕期要养成良好健康的饮食习惯 。多吃纤维食物，比如富含粗纤维的芹菜和玉米等 。多吃新鲜水果、海产品和豆类产品 。少吃高脂肪食品，最好避免吃动物内脏和动物油，过度进补反而会适得其反 。
2.额外补充维生素
维生素C与E对于降低血脂有很大帮助，孕妇可以多吃绿色蔬菜、水果和豆类制品 。
3.及时检查血常规
检查血常规的目的是观测血红蛋白的含量，要是含量正常就只需追求营养均衡，不适宜过度进补 。
4.进行适量运动
【孕期胆固醇高的危害有哪些？】 孕期需要一定的运动量，尤其对于胆固醇高的准妈妈而言，每天散散步、做做伸展运动是降低胆固醇的好办法 。
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