我们都知道 ， 经期禁忌多，如经期要注意饮食上的禁忌、注意运动与休息等，但很少女性会关注在经期穿衣方面的注意事项，殊不知，经期衣着的注意事项与我们的健康息息相关 ， 一不留神，留下种种健康隐患 。
1、特备内裤经期穿
据妇科专家何主任解释说 ， 一些质量轿差的卫生巾背后有过多的黏胶，这 些黏胶沾在内裤上，很难通过洗涤完全从内裤上清除掉 。无论这黏胶属不属于有害物质 ， 但它一定是人工化学物质 ， 如果月经时穿过的内裤放在平时穿，未来得及完 全清洗掉的黏胶就有可能直接接触到女性的阴部，使女性容易患上阴道炎或者外阴炎等妇科疾?。虼耍ㄒ樘乇讣柑跄诳惴旁诰诖?nbsp;， 平时穿其他内裤 。
2、经期忌穿紧身衣
爱美的女性想要突显曲线身材，在经期也常穿紧身衣物 ， 但是事实上，经 期穿紧身衣危害多多 。不少专家称 ， 紧身衣与子宫内膜异位症的发生有着某种不可脱离的关系 。那是因为女性阴部大量经血流出，透气性不好会让微生物滋生，而 且 ， 阴部毛囊腺密布 ， 紧身衣会使汗腺分泌受阻，还会压制子宫，令经血流通不畅，会引发痛经和容易导致一些阴道炎症 。
3、经期不要穿得单薄
无论是夏天还是冬天，女性在经期期间身体的抵抗力都会有所下降，御寒能力也随之变差 ， 若因为爱美的关系经期也穿得单薄，人体毛孔就会容易被寒气入侵 ， 导致一系列的疾病 ， 而对女性来说，最要命的是令到子宫受寒，这不仅会带来痛经、经期紊乱等症状 ， 还会导致不孕不育、性冷谈等现象 。为此 ， 经期一定要穿暖，特别是腰部子宫部位 。
4、经期衣着布料要棉质
在庞大的衣物市场里，有着各式各样的衣物布料，皮革、丝绸、尼龙等 ， 在衣物的生产过程中，为了使样式的手感和设计好看一点，商家还会添加一些人工化学物质使布料达到理想效果 ， 这些物质穿在人身上是可以致癌的，为此，我们除了平时要注意，经期更加得重视，尼龙 ， 牛仔布这些衣料本来透气性就差，不利于阴部的透气，而且硬质感会摩擦到阴部附近皮肤，引起皮肤炎症，为此 ， 专家建议内外衣物最好是棉质布料 。
5、经期少穿高跟鞋
人体本是一个敏感又完整的系统 ， 可谓动一发而牵全身 。许多白领女性少 不免要穿高跟鞋上班工作，不符合人体健康机能的高跟鞋一直是受到争议的 ， 其危害不用多说，如果在经期也穿高跟鞋 ， 脚底的血液循环受阻，整个人体的血液循环 系统就运作不通，这就会影响到子宫内膜的经血排放，造成气血不通、月经不调等症状 。
6、经期勤换内裤
按常理来说，在平时没有特殊情况下，内裤都是穿一整天的，等到洗澡时候才更替 。但是在经期却要注意了，尽管内裤上是贴有卫生巾的，但是由于潮湿的阴部环境会容易产生一些细菌，这些细菌容易受到走路的动作，跑到内裤上，也就说是经期使用的内裤上沾有的细菌是比平日多几倍的 ， 若一条内裤穿一整天 ， 那细菌的累积量是有多惊人 ， 为此，在月经期间 ， 建议勤换内裤 。
7、经期慎穿裙子
【女性经期危机四伏 注意7大穿着事项】中医认为，当子宫、盘腔气血畅通，炎症就自然会消除，由此可见，女性的 生殖器官系统是最怕受冷的 。为此，经期期间一定要做好保暖措施，尽量避免穿裙子，因为裙子的外摆宽大设计，容易让寒气入侵子宫内，造成宫寒 。若真的想要穿 裙子，建议穿个厚的棉质的裤袜，再外加个长外套保暖下肢 。
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