女人饮食过量当心加速衰老

衰老是不可避免的自然规律,但是衰老的速度却是可以通过人为的干预来调控它的速度的 , 比如食不过饱就是很重要的一条 。
女人常吃太饱容颜易老,工作很累的时候,我们总是说 , 好好吃一顿来犒劳自己吧 。有减肥的女人,也就有热爱美食的女人 。但大家都以为吃得好营养就好 , 谁又知道长期饱食和营养过剩,非但不能增进健康,反而会加速衰老 。
肠道负荷过重长期吃得太多太好会极大地增加消化系统的负担,引起消化不良 。食物在肠道内腐败变质,会刺激肠壁 , 引起肠管扩张,功能衰退,还可能并发结肠癌 。
大脑代谢紊乱长期吃得过饱 , 大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加,并在大脑中积累,进而导致脑动脉硬化 。时间长了,大脑细胞因缺氧而逐渐坏死,致使功能减退 , 甚至脑组织萎缩,引起痴呆 。
长期饱食,使大量食糜积累在肠道中来不及消化,被细菌分解成有毒的代谢产物 。这些毒物被吸收后可损害中枢神经系统,导致思维迟钝 , 智商降低 。
【女人饮食过量当心加速衰老】所以女人们,要注意了,周末或节假日的时候不要吃得太多了 。

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