不知道从什么时候开始 , 那些朝九晚五的上班族开始衍生出另一种新的族群——“午漂族” , 因为单位离家路程较远 , 中午无法回家休息,因此,他们通过各种方式来安排自己的午休时间,有人通过打牌耗时间,而有人则通过趴在办公桌上小憩来解决午休问题 。
在上海徐家汇商务中心上班的张女士就是午漂族的一员,她知道“中午不睡,下午崩溃”的道理;因此,每天中午都会趴在桌子上休息一会儿 。
【OL趴桌上睡觉 当心脸部变形还有辐射斑】但是,一直以来有一个问题困扰着张女士,“都说睡觉有美容的作用,但为什么我每次中午休息之后,总是感觉浑身不舒服,而且气色还很差呢?用了很多化妆品也不管用 。”
对此,有专家告诫,人尽量不要头枕手臂趴桌休息 , 会使得多处神经受压迫 , 时间久了,视力受损,而且还可能演变成局部性神经麻痹或脸部变形 。
另外 , “每天使用电脑8小时 , 小心皮肤泡在辐射里”有专家对都市上班族发出警告 。
电脑在工作时 , 会持续发出电磁波辐射,对我们的皮肤造成损伤 。数据显示,一台普通台式机工作时产生的辐射量为:键盘1000V/m、鼠标 450V/m、屏幕218V/m、主机170V/m 。更值得注意的是 , 办公室中电脑、复印机等高辐射设备较为集中,环境相对封闭,极易导致辐射聚集在室内,对人体健康造成全面威胁 。
辐射会加剧皮肤表面水分的蒸发,从而使我们的皮肤干燥无比,为斑点、痤疮和粉刺生长提供了便利条件,加聚皮肤的老化程度 。肌肤暗沉、易斑点、毛孔粗大、外油内干都是“电脑肌”的特点 。
此外,还有专家指出,辐射危害虽然不会立刻对肌肤造成伤害,但这种危害是可以持续积累的 。办公室一族往往会趴在桌上午休一会儿,有些人会把屏幕关掉,但主机的辐射依然存在 。因此,中午睡觉时,哪怕是半小时或二十分钟,也要养成关机的好习惯 。而且,日常加强运动,健康饮食,也将有助于对抗辐射 。
推荐阅读
- 孕期睡觉翻身的时候胎儿在干什么呢?
- 孕妇睡觉时要避免做3个动作
- 怀孕后睡觉要注意这4个习惯
- 孕晚期睡觉要注意什么
- 怀孕后睡觉的要求有哪些
- 怎么知道胎宝宝在肚子里睡觉了?
- 孕妇睡觉的异常情况有哪些
- 孕妈睡觉时出现这三种不适要当心
- 孕妈睡觉时腹中的宝宝也会在睡觉吗?
- 孕妇可以右侧卧睡觉吗