【女性月经量过少 中医药膳方调理】月经量少是怎么回事？一般的正常的月经出血量应为20～60毫升，经量少于20毫升为月经过少 。以卫生巾的用量大概估量 ， 正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不少于1包(每包10片计) 。如果用连半包卫生巾都用不完 ， 那么就属于月经过少 。
月经量少是属于月经病，本病发生于青春期和育龄期者可进展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经 。
女性的月经过少，从中医的角度来说有虚有实两种，虚者多因先天肾气不足或房劳多产伤肾 。肾气不足，精血不充 ， 冲任匮乏，血海不盈而致月经过少；也有气血来源不足或久病大病失血，以致血海空虚，经血乏源而月经过少者 。实者或因血瘀，或因痰湿，邪阻胞脉胞络，血行不畅，以致经量减少 。这些都是中医所认为的经期月经量少的原因 。
通过这些经期月经量少的原因，还可以推断出经期月经量少的一些表现 。月经过少应从月经的色、质及有无腹痛等辨其虚实 。一般经色淡、质稀、腹无胀痛者，为虚；经色紫黯、夹血块、腹痛者 ， 为血瘀；经色淡红、质粘腻、形体肥胖者，为痰湿 。属于先天不足者，经水素少；后天损伤者，则经水逐渐减少 。骤然经量减少者，则多为实证 。亦有突然大病亡血，而致血枯经少、甚至经闭者 。本病虚证多，实证少 。故治疗重在滋肾养血，充养天癸，使任通冲盛，血海满溢 。即使是瘀滞或痰湿，慎不可过用攻破，以免重伤气血，使经血难复 。
月经量少的调理方法：
1、母鸡艾叶汤
组成：老母鸡1只，艾叶15克 。
用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤 ， 分2—3次食用 。月经期连服2—3剂 。
作用：补气摄血 ， 健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦 ， 少腹冷痛，舌淡脉细 。
2、地黄煮酒
组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升 。
用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次 。
作用：活血止血；适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩 。
3、两地膏
组成：生地、地骨皮各30克 ， 玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升 。用法：前五味煎取浓汁300毫升 ， 另用60毫升白开水将阿胶烊化 ， 兑入药汁内 ， 加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶 。每服 20毫升，每日3次 。
作用：滋阴养血；适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，心烦口渴，舌质红，脉细弦 。
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