出现三种情况袜子就该淘汰
1.失去弹性
袜子失去弹性，就会加大与双脚的摩擦，走路或运动时不跟脚 ， 如果出汗，还会有滑腻的感觉，很容易受伤 。
2.脚后跟变?。衅贫?
袜子穿久了必然会变薄 ， 这也会导致脚跟受伤或起泡 。
3.穿上不舒服
双脚有紧绷、刺痒，明显勒痕等不适感时，说明袜子不合适 。
如何买到合适的袜子？
别看袜子小，但想要买一双合适的也不容易 。
【女人小心选错袜子危害健康】对此，美国德利麦克斯袜子专家组提出了以下建议：
1.少选羊毛袜 。这种材质的袜子吸汗效果不好，易使双脚处于潮湿状态，引起水泡 。一般情况下 ， 最好选择棉袜，但如果去运动，建议购买灯芯绒材质的袜子，吸汗效果较好 。
2.合脚和尺码非常重要 。袜子应该完全合脚，不应太紧或太松 。袜子过大，额外的纤维会加重摩擦，并损伤脚部皮肤 。
3.注意纤维密度 。买袜子时 ， 应该注意袜子纤维密度，太疏松的不建议买 。
另外，脚趾分开袜、足弓束带袜等高品质的袜子，每个人也应该备几双 。
选择袜子的标准
大家都知道 ， 脚是人的“第二心脏” 。所以，选对袜子比穿双好鞋更重要 。有专家推荐了几条选择袜子的标准 。
1.谨记“紧松大光齐清”6字口诀 。即袜口和袜筒松紧合适，袜底要松，袜后跟大，袜表面光滑，罗口平齐无歪斜，针纹组织清晰，花纹、袜头、袜跟无露针 。
2.颜色尽量和鞋里一致，购买儿童袜子优先选择浅色的，颜色越鲜艳的，里面添加化学成分就越多 。
3.优先选择以棉纤维为主、加上适量弹性纤维的袜子 。
4.考虑其用途和穿着对象，如日常穿着以舒适、透气为主，运动时穿着要以柔软、耐磨为主；汗脚者宜选购既透气又吸湿的棉线袜子，脚干裂者就选购吸湿性较差的涤纶袜和锦纶袜；儿童袜要尽量选择组织结构简单、浅颜色、表面平滑的袜子，不要选择有虚线露在外面的袜品 。
5.在洗涤袜子时，切不可用力揉搓，以防止袜子在强烈摩擦后使袜丝滑出或断丝；洗涤袜子的水温不宜超过40℃，否则会使袜子受热后收缩、袜底变?。踔粱够崾雇嘧佑不⒈渲?。为了保持袜子的原有光泽 ， 最好不要用含碱过多的肥皂 ， 只要用手轻搓后 ， 用清水冲净，放在阴凉通风处阴干 。
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