怀孕这些禁忌科学吗？

女性自从怀孕以后很多方法都受到限制，这些限制有什么科学道理吗？一起来看看怀孕后的这些禁忌到底会不会影响胎儿的发育。
晓晨自从检查出自己怀了孕，就再没有痛痛快快地吃过辣了，这可让晓晨这个正宗的川妹子难受得不行，以前无辣不欢的她，现在只能看着三餐的清汤寡水长吁短叹。

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随着时间推移，晓晨孕肚越来越明显，行动也越来越不方便，母亲特地从四川老家赶过来照顾她，当母亲拎着两大袋地方特产走进自己家门时，晓晨高兴地简直想要跳起来，可紧接着，她又开始愁眉不展：晓晨母亲表示自己带的全都是不辣的特产，而且孕期给她做饭肯定也不会做辣的！
当晓晨表示自己很久没吃辣了、想吃点辣的开开胃时，晓晨母亲非常坚决地拒绝了她，告诉她吃辣对胎宝宝和大人身体不好，为了宝宝的健康，晓晨也只好忍住不吃辣了。
除了吃辣之外，其实孕妈们在孕期还有很多“忌讳” ，然而这些忌讳并非全都很靠谱，有些确实没错，但更有不少只是伪科学，虽然流传广泛，但也不足为信，只要把握好度，就不会对宝宝造成不利影响。

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怀孕那么多事不能做？这些“禁忌”并不科学，孕妈就放一百个心吧！
1、不能吃辣
有一个流传甚广的说法叫“怀孕吃辣，孩长不大”，把孕期吃辣说得无比严重。
但是再想想，还有个流传得更广的说法是“酸男辣女”，如果孕期不能吃辣，又该怎么解释呢？这显然是自相矛盾的。
那么，孕期能不能吃辣呢？答案当然是肯定的，吃辣可以开胃，能够促进血液循环，对于孕期胃口不好的孕妈来说很有帮助。
当然，可以吃辣不代表可以无节制的吃辣，孕妈如果吃辣太多的话会导致上火，引起便秘、痤疮等症状，所以一定要适度，不能多吃。

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2、睡觉必须左侧卧
这种说法是很有欺骗性的，因为左侧卧确实是对健康最有利的睡姿，能够最大程度减少心脏负担，看起来很有道理。
然而，对于挺着大肚子的孕妈来说，本来就很难找到能够睡得舒适的位置了，这时候还要强求“左侧卧”根本就是本末倒置。
左侧卧是孕妈的最佳睡姿，但并非唯一的选择，孕妈选择睡姿的唯一标准是自己感觉舒服，如果左侧卧睡得舒服那就左侧卧，如果右侧卧舒服那就右侧卧，如果真的对宝宝不利，胎宝宝是会用胎动来“抗议”的。

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3、手机不能玩，辐射会影响胎宝宝发育
这一点其实早早就被证伪了，而与之类似，之前还有过“孕期不能玩电脑”、“孕期不能看电视”、“孕期不能听收音机”等等，都是说电子产品会有辐射、会影响胎宝宝发育。
但事实上，电铲产品的辐射是非常非常小的，小到根本不需要考虑的程度，根本不可能对胎宝宝造成什么影响，除非孕妈一天二十四小时把自己埋在手机堆里。