怀孕期间，孕妈们在做一些事情的事情都需要小心注意 。那么问题来了 ， 怀孕后孕妈洗澡的讲究有哪些？让我们一起来看看吧 。
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【怀孕后孕妈洗澡的讲究有哪些】 远离孕早期禁忌 ， 一切为给胎儿“长脸”，猜猜宝宝长得像谁？
胎儿的脸部五官已经做好了发育的准备，其双颊、下巴、上腭、人耳朵的形态初现 。胎儿也是一个讲“脸面”的人 。准爸妈能猜出宝宝长得像谁吗？
准妈妈洗澡有讲究
通常而言，天气温暖和煦的情况下，准妈妈一天能洗一次澡最好不过了，在酷热的夏季每天洗2次不是不可以 。在严寒的冬天有的准妈妈也能做到每天都要洗澡，尽可能使用温水对身体进行擦洗，确保最好在3-4天洗一次澡 。
沐浴最好
沐浴相比而言 ， 更卫生，水流与身体擦肩而过，减少了脏水威胁到阴道，减少补充病毒、细菌感染的可能性 。准妈妈最好不要到公共浴室去洗澡 。可馨育儿强调，若条件只允许到公共浴室里洗澡，准妈妈最好掌控好时间，尽可能在人不多的时候 ， 以早晨水质最好，浴室内的空气也相对干净一些 。
别洗桑拿
准妈妈不可去洗桑拿，尤其在胚胎的关键发育的孕早期，远离高温、缺氧的环境 。孕早期也是其四肢生长发育的重要的时期 ， 大脑也在这时候成形，高温环境易致胎儿畸形，缺氧容易给胎儿的大脑发育带来严重威胁，导致大脑发育缺陷 ， 因此，胎儿发育处于孕早期的准妈妈千万要小心 。
水温38-42℃
准妈妈在洗澡时，水温控制在38-42℃为宜 。水温过高让准妈妈体温过高，羊水也会随之受到温度上升带来的影响，对胎儿的发育非常不利 。另外 ， 温度升高还会对胎儿的中枢神经系统造成损伤 。
洗澡不超过15分钟
准妈妈洗澡的时间不宜过长，避免导致准妈妈大脑缺血，出现晕厥的现象，这样还易造成腹中的胎儿缺氧 。对胎儿的神经系统发育造成影响 。孕妈妈洗澡时间注意不要超过15分钟 。
孕早期要注意保健
准妈妈生活起居要有规律，不要过度劳累 ， 确保充分的睡眠 。确保情绪稳定，远离精神刺激因素 。远离恶劣环境、病毒感染、致畸因素 。可馨育儿说，孕早期吃药要经医生指导 ， 远离烟酒环境 。加强营养素的摄入 ， 补充叶酸，也可通过食疗补充 。定期进行孕检和孕期保健 。
孕期有各种各样的风险，需要准妈妈加以防范，给胎儿提供一个安全、舒适的生长发育环境，远离孕期禁忌，从生活、饮食、运动、孕检等多方面防患于未然 。祝每个家庭都能生出一个健康、可爱的小宝宝，要男得男，要女得女，心想事成，接好孕！
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