孕晚期孕妈妈要随时注意自己的身体情况,特别是快到预产期时候可能会有些宫缩的症状,那么你知道孕期哪些行为可能会刺激宫缩吗?一起来看看吧!
近期平台收到部分网友的来信咨询,其中一位孕妈提起关于子宫收缩的事情,很有借鉴意义,说自己到了孕晚期,经常时不时的感受到明显的宫缩,这位孕妈很是担心,就到了医院进行检查,但是医生说一切正常 。说到这里,估计稍微有点孕产知识或者是经验丰富的孕妈已经猜到原因了 , 有可能生活中的一些小事引起的宫缩,这些其实都是正常的一些现象 , 不过,对于相当一部分新手宝妈可能会忽视掉 。
孕期这几件不起眼的小事 , 可能会引起孕妈宫缩,看你中招了吗?
![孕期哪些行为会引起孕妇宫缩](http://pic.caodingtushuguan.com/230919/1F3032523-0.jpg)
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情绪高度紧张压力大
孕妈们应该都听说过 , 孕期情绪起伏过大会影响到腹中的胎儿,尤其是还在职场工作的孕妈,更能清楚的感受到精神压力过大时,容易出现宫缩现象 。这是因为怀孕后 , 孕妈的体内激素变化,加上怀孕期间一系列的反应,这些都让孕妈感到不舒服,情绪也变得暴躁 。
另外,周围的亲朋好友也会多番提醒孕妈多多注意胎儿健康 , 相关新闻看多了就会过度紧张,所以,孕妈一定要控制好自己的情绪,找到纾解焦虑的渠道,以免影响胎儿健康 。
孕妈们老是弯腰提重物
这可是孕妈妈们的高危动作 。因为这会挤压到肚子里面的小宝宝 , 很多孕妈妈就是因为这样产生宫紧缩的,有些甚至造成流产这样不可挽回的严重后果 。所以在怀孕期间,孕妈妈们一定要注意别经常弯腰 。
吃刺激性食物
【孕期哪些行为会引起孕妇宫缩】 孕妈妈怀孕之后,在饮食方面会格外的用心,尽量的吃一些清淡的食物 。尽量少吃那些辛辣刺激 , 寒凉的食物,因为这些食物具有一定的刺激性,可能会引起子宫收缩,严重的话还可能会导致流产 。
孕后期频繁摸肚子
很多女人怀孕之后,知道自己的肚子里孕育着一个小宝宝,所以情不自禁的母爱泛滥 , 会时不时地用手抚摸孕肚 。孕妈妈适当的抚摸运动,可以加强和胎宝宝之间的联系,但是到了怀孕的晚期,孕肚可不是那么随便就能摸的 。因为到了怀孕的晚期,如果频繁的抚摸运动 , 很可能会引起子宫收缩,严重的话还可能导致流产 。而且在怀孕的中后期 , 如果频繁的抚摸孕肚,胎宝宝在子宫里活动比较频繁,这样的话,很容易导致宝宝出现脐带绕颈的情况 。
孕妈有宫缩的情况的时候,孕妈妈一定不要随便的用药,要注意休息,不要做一些刺激子宫的事情 。
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