孕晚期每天都要注意自己的身体情况，有些孕晚期会有羊水早破的现象，那么孕期不想羊水早破，孕期应该注意什么呢？一起来看看吧！
之前认识的一位伙伴，说是下个月的预产期，但是前天就看到她发表状态说已经生了 。我打电话问候她 ， 她说当时也没想着会生，结果在家破水了 ， 好在之前功课做的比较足，所以大人和孩子都很平安 。相信不少孕妇都听说过孕晚期破水，而且听到之后也感觉挺害怕的 。如果孕晚期不想羊水早破，这4件事孕妇要忍住别做 。
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1. 情绪状态不好
到了孕晚期 ， 很多孕妇没有那种放松的感觉，反而会感到很紧张、压力很大，有的孕妇还会出现失眠的现象 。长期这样的话，孕妇的睡眠得不到保障，还会影响胎儿的正常发育 。而且孕妇的这种不良情绪也会引起胎儿的躁动，增加了羊水早破的可能 。所以在孕晚期 ， 孕妇要学会调整这种情绪状态，尽量保证每天都有好心情，安心等待胎儿的到来 。
【怎样防止羊水早破】 2. 剧烈运动
很多孕妇在孕期有坚持运动的习惯，这是一种值得鼓励的行为 。到了孕晚期，有些孕妇觉得胎儿发育已经很稳定了，所以在运动方面也不怎么注意 。这样孕妇在运动方式的选择上也就更加“大胆”了，可能会做一些剧烈的运动，而且认为这样的效果会更好 。但是孕妇在孕晚期做剧烈运动的时候 ， 会让孕妇更加劳累 ， 而且有些动作可能会增大腹压 。这样就容易导致胎膜早破，发生破水的情况 。
3. 经常外出
有些孕妇觉得生完孩子之后既要坐月子，又要照顾孩子，根本没有时间出去 。所以在孕晚期，孕妇想抓住这最后的机会多出去玩玩 。但是这样做存在很大的危险 ， 像商场、超市这样的地方人都比较多 ， 孕妇很容易被碰撞到 。如果是出远门的话，路上坐车难免会受颠簸，这样也是很容易发生羊水早破的情况 。所以孕晚期孕妇还是多在家待着，出去的话也最好让家人陪在身边 。
4. 进行夫妻生活
我们知道，女性在怀孕后是没有必要完全禁欲的，只要避开怀孕的前3个月和后3个月 ， 是可以适当进行夫妻生活的 。如果在孕晚期进行夫妻生活的话 ， 很可能会刺激子宫收缩 ， 进而出现胎膜破裂、羊水流出的情况 。所以孕妇一定要忍住，在孕晚期不要进行夫妻生活 。
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