夏季皮肤容易出油 ， 油腻使皮肤不透气，无法呼吸 ， 在这样的情况下就会导致很多皮肤问题，脸上长青春痘就是一种常见的情况 。这困扰这很多人尤其是年轻的男女，脸上长痘会影响形象 。那么脸上长痘痘怎么快速去除？小编来告诉你几个方法 。
1、每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好 。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次 。本人在公司的时候，中午也会洗一次 。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤 ， 但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用 。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净 。
2、勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净 。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生 。
3、不要用手挤痘痘
这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难 。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌 ， 可能会留下灰色痕迹在脸上 。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会 。
4、多补充水分
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处 。每天早上起来喝一杯温水水 。上班不要忘记喝水 ， 坐着好长时间不动 。不要总是喝饮料，最好多喝白开水 。
5、保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的 ， 对此深有体会 ， 说多了都是泪啊 。早睡早起，身体好，有助于祛痘 。
【脸上长青春痘要怎么治疗？】以上就是消除痘痘的有效方法 。要想巩固效果，保持良好的生活和饮食习惯是很重要的 。尽量让身体处于清爽阴凉干燥的状态，保持正常的作息时间，不要熬夜，而且保持愉快开朗的心境，学会及时排解压力和疲劳 。
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