孕期吃猕猴桃宝宝皮肤好？孕妇吃猕猴桃要注意什么？猕猴桃是一种价格稍微贵点的水果,也是非常深受人们喜爱的水果之一 。
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孕妇吃猕猴桃有什么好处?
1、预防胎儿各类缺锌：弥猴桃中含有高达8%的叶酸，有天然叶酸大户”之美誉 。。叶酸是一种水溶性B族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素 ， 可预防低体重儿、胎宝宝唇腭裂、心脏缺陷等 。
2、对宝宝的皮肤好
弥猴桃维C含量高 ， 弥猴桃还可以为宝宝补充维生素E，对宝宝的皮肤好 。
3、促进宝宝生长发育
叶酸是一种水溶性B族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素 。
弥猴桃中还含三种天然的抗氧化维生素：胡萝卜素可以提高人体免yi力，有助于胎儿眼睛的发育;丰富的维生素C、E能够提高身体的抵抗力，促进人体对糖分的吸收 ， 让胎儿获得营养 。
4、补充叶酸，防止胎儿各类生育缺陷
孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等 。弥猴桃中含有高达8%的叶酸 ， 有“天然叶酸大户”之美誉 。孕前或怀孕初期 ， 如常吃弥猴桃，有助于防止胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病 。
孕妇吃猕猴桃要注意什么?
【孕期吃猕猴桃的好处】 孕妇吃猕猴桃时要注意，每日的进食量应控制在1~2个 。
而且猕猴桃是凉性水果，脾胃虚寒的孕妈妈应该慎食，以免引起腹痛腹泻 。
腹泻的孕妈妈也不宜吃猕猴桃，防止腹泻症状变得严重 。食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻 。
有先兆性流产现象的孕妈好也不要食用 ， 在食用猕猴桃前应该首先咨询医生 。
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