葡萄作为日常生活中很常见又很有营养的水果 ， 深受广大人民的喜爱 ， 很多人都喜欢吃葡萄或者喝葡萄汁、吃葡萄干 ， 那么孕妇作为一个特殊的群体可以吃葡萄吗？孕妇吃葡萄多了好吗？有什么注意事项？
小编回复：孕妇吃葡萄可以起到滋阴补血、强健筋骨、通利小便，还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质 。另外，葡萄对孕妇还有安胎之效 。但是由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄 。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量 。
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孕妇吃葡萄好处：
1、在中医的角度上看，孕妇吃葡萄有着安胎的好处 。葡萄作为药物用于治?。?历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效 。
2、而在西医角度看来，加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒 。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力，帮助孕妇少生病 。
3、葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖 。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源 。
4、葡萄钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸 。可补气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效 ， 对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用 。
5、另外，孕妇吃葡萄还能有益胎儿大脑发育，改善宝宝偏黑的肤色 。
孕妇吃葡萄的注意事项：
1、孕妇吃完葡萄不能立刻喝水 。葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了 ， 葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻 。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈 。
2、孕妇吃完葡萄不能立刻喝牛奶 。葡萄里含有维生素C ， 而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐 。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶，建议：最好吃完葡萄过30分再喝牛奶 。
3、孕妇吃葡萄不宜过量 。由于葡萄的含糖很高 ， 所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄 。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量 。
4、孕妇吃完葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康 。
【孕妇吃葡萄多了好吗？】 5、葡萄清洗要干净彻底 。葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记 。
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