孕早期采取什么睡姿比较好，相信很多人都想知道，那么具体是什么呢？相信大家看了下面这篇文章就会明白了 。
【孕早期哪个睡姿比较好】
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怀孕前期，孕妈妈不必那么在乎睡姿 ， 爱怎么睡就怎么睡 。因为此时的肚子还不太明显，怎么睡都挺舒服的 ， 对肚中的宝宝也没什么太大影响 。但是到了孕中后期的的时候，肚子比较大，怎么睡都不舒服 ， 孕妈妈们就要小心了，此时建议以左侧位为最佳 。
1、左侧卧不会给心脏造成太大压力，不会因压迫影响身体供血 。
2、利尿 。孕中后期的时候 ， 孕妈妈的脚和腿容易浮肿 ， 这个时候采取左侧位可使“浮肿”状况有所减轻 。还可以适当将腿垫高，有助于缓解浮肿症状 。
3、可加快子宫和胎盘的血流量，保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气 。采取左侧卧睡姿能避免胎儿缺氧情况的发生 。
4、能纠正增大子宫的右旋程度，纠正胎位不正情况 。
5、怀孕期间，血容量增加，上肢重量增加压迫下肢，会导致下肢静脉曲张 。左侧卧睡姿可以减轻下肢静脉的曲张 ， 防止痔疮的形成 。
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